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Viaggio di famiglia

Viaggio di famiglia

Written by: Barbara Bernardi
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 Mi chiamo Barbara e sono una psicoterapeuta nomade digitale. In questo podcast parleremo di psicologia, viaggi e educazione alternativa, raccontando la vita della nostra famiglia che ha scelto di vivere viaggiando imparando attraverso la worldschooling. Ci trovate su tutti i social come @famigliaslowtravelCopyright Barbara Bernardi Parenting Relationships
Episodes
  • Vivere viaggiando: privilegio o scelta consapevole

    Vivere viaggiando: privilegio o scelta consapevole
    Sep 25 2023
    Quanti modi conosci per poter viaggiare di più?
    Con i bambini è ancora più faticoso, per questo nella puntata del podcast di oggi ho voluto raccontarti storie di famiglie che abbiamo conosciuto, che hanno trovato il loro modo per uscire dall'idea del viaggio come vacanza e farne una parte fondamentale della loro vita.
    Vediamo insieme quali meccanismi psicologici possono esserci dietro a una scelta del genere e come ci poniamo di fronte a un tale cambiamento.
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    26 mins
  • Perché cambiare fa bene: allenare la flessibilità mentale.

    Perché cambiare fa bene: allenare la flessibilità mentale.
    Sep 18 2023
    Cosa capita al nostro cervello quando siamo di fronte a un cambiamento? Come si comportano i nostri schemi interni?
    Da quando viaggiamo cambiare casa o paese ci sembra naturale, ma qualche anno fa non era assolutamente così!
    Oggi parliamo di evoluzione e routine e proviamo a capire insieme perché il cambiamento è così vitale e difficile allo stesso tempo.
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    27 mins
  • Stress, come gestirlo al meglio e prevenirlo

    Stress, come gestirlo al meglio e prevenirlo
    Sep 11 2023
    Lo stress è particolarmente presente nella vita di ognuno di noi e imparare a gestirlo è un obbiettivo di benessere molto importante. In questa puntata vediamo gli stili di coping per fronteggiarlo, cosa dice la psicologia a riguardo e cosa funziona per me. Proviamo anche a riflettere su come prevenirlo quando possibile e se davvero sia giusto farlo.
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    28 mins
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