Work Life Balance cover art

Work Life Balance

Work Life Balance

Written by: Sofia Haag
Listen for free

About this listen

Välkommen till Work Life Balance – podden om karriär, balans och allt däremellan, med mig, Sofia Haag.


Den här podden är för dig som vill hitta en hållbar balans mellan jobb och privatliv. Kanske driver du eget, funderar på att starta, eller trivs där du är men vill bli bättre på att sätta tydliga, långsiktiga mål. Eller så älskar du selfcare lika mycket som jag och vill lära dig hur du tar hand om dig själv på bästa sätt.


Här får du både kortare soloavsnitt med mina personliga erfarenheter och konkreta tips, och längre samtal med spännande gäster – experter inom sina områden som delar sina insikter och verktyg.


2025 är för mig året då jag vill föra in mer work life balance i livet.

Hoppas du vill hänga med – vi hörs varje måndag!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sofia Haag Economics Hygiene & Healthy Living Leadership Management & Leadership Self-Help Success
Episodes
  • 20. Reflektioner, målsättning och visionboard inför 2026 💭

    20. Reflektioner, målsättning och visionboard inför 2026 💭
    Dec 15 2025

    Äntligen dags för tiden på året när jag reflekterar, sätter mål för nya året, och skapar visionboard. Så här går jag igenom hur jag tänker kring mina tre steg, tips för målsättning och hur jag gör min visionboard.


    Kram,

    Sofia


    Signa upp dig på The Scandi List's nyhetsbrev:

    https://thescandilist.substack.com/


    Work Life Balance Community:

    https://www.instagram.com/wlbcommunity


    Här hittar du mig, Sofia Haag:

    https://www.instagram.com/sofiahaags


    Produceras av: Anima Stories

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    18 mins
  • 19. Elin Sjödin - Att lita på sig själv, rutiner för välmående och vikten av mental träning 🧘🏼‍♀️

    19. Elin Sjödin - Att lita på sig själv, rutiner för välmående och vikten av mental träning 🧘🏼‍♀️
    Dec 8 2025

    Säsongens första gäst är i studion och det är ingen mindre än min vän Elin. Vi pratar ofta och mycket om personlig utveckling och ville dela samtalet i en podd, det blir ett samtal om mental styrketräning, gå utanför sin comfort zone, ta hand om sig själv med hälsosamma rutiner och att alltid jobba på att bli den bästa versionen av sig själv. Elin kommer med tips på böcker och poddar inom personlig utveckling och nedan hittar ni länk till guidade meditationer.


    Kram,

    Sofia


    Länk till guidade meditationer:

    https://open.spotify.com/artist/7ju4fPXUwjpcaV8aocO8R4?si=cFwM5-vjQye97N5hsqqPNg


    Work Life Balance Community:

    https://www.instagram.com/wlbcommunity


    Här hittar du veckans gäst, Elin:

    https://www.instagram.com/elin.sjodin/


    Här hittar du mig, Sofia Haag:

    https://www.instagram.com/sofiahaags


    Produceras av: Anima Stories

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    49 mins
  • 18. Novemberreflektion 🍂

    18. Novemberreflektion 🍂
    Dec 1 2025

    Veckans lite kortare avsnitt blir en reflektion över November: bland annat känslan för månaden, böcker jag läst, selfcare och vad jag vill ta med mig in i December. Vill verkligen tipsa om att reflektera mer över veckorna eller månaderna, för att minnas mer vad man gör, känner och tänker under dagarna. Det är så fint att titta tillbaka på.


    Kram,

    Sofia


    Work Life Balance Community:

    https://www.instagram.com/wlbcommunity


    Här hittar du mig, Sofia Haag:

    https://www.instagram.com/sofiahaags


    Produceras av: Anima Stories

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    13 mins
No reviews yet