你有没有发现，“成熟”这件事，好像正在被重新定义？过去的职场“大人感”，常常和威严、老练、圆滑，甚至一点油腻绑定在一起；而现在，当有人夸你成熟，你的第一反应可能反而是：这到底是在夸什么？

在这一期节目里，小花和凯文聊了聊当代职场成熟的新标杆。在一个青春期被不断拉长、30岁依然在学习和试错的时代，经验是否还像过去一样重要？当我们进入新的领域、面对新的规则，曾经引以为傲的经历，是否也会失效，迫使我们重新开始？

我们尝试给“职场成熟”重新划重点：不再盲目服从、不靠西装领带撑气场，而是拥有清晰的主体性、边界感和责任意识。成熟不是向上仰望权威，而是向下扎根；不是会来事，而是可靠、能承担、尊重他人。希望这一期，能帮你重新理解什么才是真正值得追求的“大人感”。

1:40 如果现在有人夸你成熟，你是什么感觉？

4:30 现在青春期在延长，因为30岁的人也可能还在学习

5:35 知识储备之前大多来自于经历，而现在情况则有可能大不相同

5:55 经历或者经验还有用吗？

10:45 经验和经历在新的领域不适用了，就变成重新开始了

11:30 职场成熟的标准#1 #2 #3

16:55 不再盲目服从，自己有自己的主体性 - 国内的学生会文化

19:30 成熟不是如何向上仰望，而是如何向下扎根

22:10 西装领带不再是职场成熟的标志

25:18 从圆滑世故转到边境清晰也是衡量职场成熟的新标杆

28:55 可靠和能承担责任才是真正的成熟

大家新年好哇！

为什么你的新年计划总是失败？也许问题不在于你，而在于“计划”本身。

新的一年，你是否也习惯性地写下一串目标，却在几天后就感到疲惫与自责？这一期，我们不再讨论“如何坚持”，而是想和你聊聊：为什么我们总在重复制定那些根本不会完成的计划？那些看似积极的目标背后，是不是藏着我们对自己的不满意、对时间的焦虑，或只是成年人心照不宣的“仪式安慰”？

我们将和你一起： 🔸 拆解“新年计划”背后的心理游戏——它是希望的起点，还是拖延的借口？ 🔸 把 To-Do List 换成 Not-To-Do List，少做蠢事比多做大事更让人生轻盈。 🔸 讨论为什么“允许自己放弃”比“强迫自己坚持”更需要勇气。 🔸 直面那些以“自律”为名的自我惩罚——健康的改变，不应建立在讨厌自己的基础上。 🔸 最后，和你分享一个可能“最没用”却最治愈的生活计划。

如果你也曾在新年计划中感到压力大于动力，在“重新开始”的期待中悄悄怀疑自己——这期节目或许能陪你温柔地拆解这份情绪。我们不鼓励你“做得更好”，而是陪你看见：有些目标本来就不必立，有些人生活本来就不必总是进步。

📻 欢迎收听，一场关于计划、放弃与自我和解的真诚对谈。

在这一期节目开始之前，我们想先郑重地说一声：谢谢你们。感谢大家这一年来的陪伴与支持，我们的播客在今年被评为了百强中文播客。这是一个对我们来说意义非凡的肯定，也离不开每一位听众的收听、分享和反馈。

作为今年的最后一期节目，小花和凯文决定不再请嘉宾，而是坐下来，认真地和大家一起回顾这一年、梳理自己。我们用快问快答的方式，聊了2025年发生的好事与不那么好的事，也谈了对2026年的期待与不确定。从事业的内在价值与外在价格，到今年学会的“最重要的一个不”，再到人生边界的变化、关于爱与被爱的理解，这一期更像是一场真诚的年度复盘。

如果你也正站在年末，想为这一年画一个句号，或者为新的一年留下些什么思考，希望这一期能陪你一起慢慢整理情绪、确认方向。再次感谢你们的陪伴，我们期待在新的一年，继续和你一起走下去。

-0:10 给大家分享一个喜报

-3:05 回顾一下2025，发生了什么好的事情？

-5:00 有什么不太好的事情？

-6:00 展望一下2026

-7:45 快问快答-事业方面

-8:35 事业的内在价值和外在价格有什么区别？

-11:45 今年学会的最重要的一个不

-18:20 人生的新的边界？

-21:10 给予爱和索取爱？

-26:45 今年最聪明的投资？

-31:20 更诚实的做自己还是做更好的自己？