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Yoga Revolution

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Written by: Diversity Yoga
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 Benvenutə a Yoga revolution, uno spazio di confronto e chiacchiera tra due amiche e insegnanti yoga Francesca Savoldelli e Paola Ubbiali. Una rivoluzione gentile fatta di informazione, con l’intento di educarci alla diversità e rendere gli spazi di movimenti yoga sempre più consapevoli, accoglienti e accessibili.Copyright Diversity Yoga Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • Ep.7: Movimento gentile, very opinionated bodies!

    Ep.7: Movimento gentile, very opinionated bodies!
    May 3 2026
    Di dolore cronico, malattie invisibili e movimento.

    Lo yoga è davvero la panacea di tutti i mali?
    Abbiamo capito che l'immobilità è deleterea, ma come ci si muove quando il corpo grida dal dolore?

    Ne parliamo insieme a Valentina Di Siena.

    Una puntata per aiutarci a capire come un lavoro di consapevolezza attraverso il movimento possa aiutarci a modulare il dolore, ad incontrarlo in modo differente nel corpo e ad abbassare il volume di allarme costante.

    Ci sono dolori che non si vedono, malattie che restano invisibili, alleniamo occhi e cuore per poter accogliere chi resta esclusə dagli spazi di movimento.
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    21 mins
  • Ep.6: Un libro al giorno (se scelto bene) toglie il patriarcato di torno!

    Ep.6: Un libro al giorno (se scelto bene) toglie il patriarcato di torno!
    Mar 7 2026
    8 marzo, giornata internazionale della donna.

    Non è una festa, ma un occasione per fare il punto su tutti i diritti che ancora sono da conquistare, su quelli che non vogliamo ritrattare e per rinnovare intenzioni comuni.

    Ma noi, oggi, cosa possiamo fare?

    Oggi, come ogni giorno, ringraziamo il femminismo per averci fatte incontrare, per aver acceso centinaia di conversazioni, per averci stravolto la vita.

    Proprio oggi proviamo a raccontarlo insieme a Vanessa Strabla, in arte @libridifuoco, che ci accompagna attraverso i libri a scoprire il femminismo con le sue ondate, i femminismi, cosa sono patriarcato e transfemminismo intersezionale, e infine quali sono le parole che non vogliamo più sentirci dire.

    Alle nostre compagne di viaggio, ai libri che ci prendono per mano ogni giorno, a chi ancora scende in piazza per fare rumore.

    Buon 8 marzo.
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    33 mins
  • Ep.5: Will you be my *consensual* Valentine?

    Ep.5: Will you be my *consensual* Valentine?
    Feb 13 2026
    Per una narrazione differente del giorno dedicato all'amore romantico.

    Ci sarebbero moltissime cose di cui discutere, ma vogliamo partire dalle basi: non esiste amore senza consenso.

    In un momento storico in cui si dibatte e mette in discussione il consenso, in cui si chiede il "dissenso esplicito", proviamo a fare chiarezza su cosa sia il consenso e come sia necessario alla base di ogni relazione, romantica o meno.

    Ne parliamo insieme ad Alice Locatelli, giornalista e volontaria di Permesso Negato.

    Perchè possiate festeggiare ə vosti Valentine liberamente e consensualmente!
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    22 mins
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