Das Thema Auswandern ist gerade überall: auf Social Media, in Gesprächen, in den Nachrichten. Weg von hier, raus aus dem System, irgendwo neu anfangen.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum der Gedanke ans Auswandern aktuell so präsent ist – und was dahintersteckt. Es geht um Überforderung, gesellschaftliche Entwicklungen, steigenden Druck im Alltag und das Gefühl, dass es „woanders“ vielleicht einfacher sein könnte.

Gleichzeitig schauen wir ehrlich darauf, was ein Ortswechsel leisten kann – und was nicht. Denn manche Probleme verschwinden nicht magisch, nur weil man den Ort wechselt. Viele Themen wie innere Unruhe, Erwartungen und Zweifel nehmen wir mit.

🌀 Darum geht’s:

• Die Vorteile vom Abenteuer "Auswandern"

• Weshalb innere Themen nicht automatisch verschwinden

• Den Unterschied zwischen Reisegefühl und echtem Alltag

• Warum Veränderung nicht immer einen neuen Wohnort braucht

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Manchmal fühlt sich das Leben an wie ein ständiges Abwägen: jetzt genießen oder lieber an später denken?

In dieser Folge sprechen wir über genau dieses Spannungsfeld zwischen FOMO und langfristigem Denken – vor allem, wenn es um Geld, Erlebnisse, Reisen und größere Entscheidungen geht.

Dabei kommen Situationen zur Sprache, in denen das klare Ja zum Moment genau richtig war – genauso wie andere, in denen sich Zurückhaltung erst im Nachhinein gut angefühlt hat. Zwischen Bauchgefühl und Vernunft zeigt sich, dass Sparen nicht automatisch Verzicht bedeutet.

🌀 Darum geht’s:

- Warum langfristiges Denken wichtig sein kann

- Wann spontane Entscheidungen echte Erinnerungen schaffen

- Weshalb Sparen auch Vorfreude sein kann

- Wie Budgets helfen können, ohne das Leben klein zu machen

Kleiner Hinweis: Bitte seht uns nach, dass die Kameraeinstellung bei Patricia nicht ganz optimal ist. Das lag an einer falschen Kameraeinstellung. Beim nächsten mal wird es wieder passen.

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Ich habe jahrelang viel Sport mit dem Gefühl gemacht, dass genau das ja „gesund“ sein müsste. Und trotzdem kam irgendwann ein Punkt, an dem sich mein Körper einfach nicht mehr gut angefühlt hat – ohne dass ich so richtig verstanden habe, warum eigentlich.

In dieser Solo-Folge erzähle ich von meiner persönlichen Reise mit Sport: von Phasen, in denen Leistung, Durchziehen und Vergleiche im Vordergrund standen, bis hin zu der Frage, was Sport für mich heute überhaupt bedeuten soll. Es geht darum, wie sich mein Blick verändert hat, warum ich heute anders trainiere als früher und wieso Bewegung mir inzwischen Energie geben soll, statt sie mir zu nehmen.

Keine Trainingspläne oder keine perfekten Routinen – sondern Gedanken darüber, wie Sport langfristig ins Leben passen kann.

🌀 Darum geht’s:

- Wie sich meine Einstellung zu Sport über die Jahre verändert hat

- Der Unterschied zwischen Leistung, Aussehen und Wohlbefinden

- Gedanken zu Bewegung, Pausen und langfristiger Gesundheit

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