In dieser Folge spreche ich darüber, warum Grenzen in meiner Selbstständigkeit und in meinem Privatleben kein Ego-Trip sind, sondern Selbstschutz. Ich erzähle, wie ich mit Erreichbarkeit, Arbeitsumfang und fairer Bezahlung umgehe, und warum Pausen für mich kein Luxus sind, sondern die Grundlage für Gesundheit und Kreativität. Es geht auch um das schlechte Gewissen beim Nein-Sagen, um klare Kommunikation und darum, auf die Signale meines Körpers zu hören, bevor er mich ausbremst.

Diese Folge ist eine kleine Reise durch mein inneres Chaos der letzten zwei Jahre. Ich blicke zurück auf 2024, spreche über Neujahrsvorsätze und darüber, wie ich wieder mehr Freude am Leben gefunden habe. Ich nehme euch mit auf meine Solo-Reise nach Mallorca – mit all den zufälligen Begegnungen, tiefen Gesprächen und Erkenntnissen, die mich begleitet haben. Warum Alleinreisen für mich ein Wendepunkt war und wie sehr das eigene Mindset jedes Erlebnis färbt. Mein Fazit: Lebensfreude ist etwas, das man übt. Und Wachstum beginnt oft da, wo man Neues zulässt.

Manchmal muss man gehen, um sich wiederzufinden. In Folge 1 nehme ich euch mit in mein geordnetes Chaos: der Sprung in die Selbstständigkeit, Auswandern nach Spanien – und warum „zurück in München“ sich gleichzeitig richtig und fremd anfühlt.

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