Ziele setzen und erreichen mit "Vision Boards". Lerne, wie du dein eigenes Board gestaltest - egal, ob digital oder auf Papier. Das Konzept des "Vision Boards", auch bekannt als "Dream Board", hat seine Wurzeln in der Praxis der Visualisierung, die seit langem in verschiedenen Kulturen zur Zielsetzung und Motivation eingesetzt wird.

Nutze diese Technik um 2025 zu deinem Jahr zu machen!

#VisionBoard #DreamBig #ZieleSetzen #Manifestation #Visualisierung #Motivation #SelfGrowth #Erfolg #TräumeLeben

Freundschaften im Erwachsenenalter zu knüpfen, kann sich oft wie eine Herausforderung anfühlen. Hektischer Alltag, berufliche Verpflichtungen und weniger spontane Begegnungen machen es schwerer, neue Verbindungen zu schaffen.

In dieser Episode habe ich meine Freundin Sarah zu Gast. Wir haben uns das erste Mal in Düsseldorf getroffen und teilen unsere eigene Kennenlerngeschichte (Spoiler: Social Media war der Schlüssel!). Dazu geben wir dir vier praktische Tipps, wie du neue Freundschaften in deinen 20ern und darüber hinaus finden kannst. Und natürlich erzählen wir dir auch alles über unser neues Projekt, The Girlhood Diaries!

Egal, ob du nach einer Community suchst, dir tiefere Verbindungen wünschst oder einfach Inspiration brauchst, um auf andere zuzugehen – diese Folge ist für dich!

Hat dir die Episode gefallen? Dann lass uns gerne eine Bewertung da und teile sie mit deinen Freund:innen!

Für Updates und spannende Events von The Girlhood Diaries: @thegirlhooddiaries @sarah_foc @paulahiendl

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Für Ernährungstipps und 1:1 Coachings:

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#FrauenCommunity

#SelfcareCommunity

In this episode we are exploring the fascinating world of biohacking and longevity with Sophie Chabloz, Co-Founder of the longevity brand AVEA.

Sophie shares her daily routines, simple and effective tips for living a long, healthy life, and explains how anyone can integrate the principles of longevity into their daily habits.

Whether you’re new to biohacking or already an enthusiast, this episode offers valuable insights and inspiration to help you live your best life!

This episode is part of the Feel Elite Extend Series and is hosted in english.