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Written by: CrossFit Dortmund
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 #jointhepack ist der Crossfit Dortmund Podcast Wissen - Community - LifestyleCopyright 2021 CrossFit Dortmund Exercise & Fitness Fitness, Diet & Nutrition Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • Die Virtuelle CrossFit Reise

    Die Virtuelle CrossFit Reise
    Feb 18 2021
    Im Gespräch Raul Owner von CrossFit MUC und Initiator der Virtuellen Reise  Was ist die Virtuelle Reise? Was dich erwartet und warum du das Angebot der Virtuellen CrossFit Reise unbedingt ausprobieren solltest. 💪 Training, Coaching und Betreuung; damit du deine Fitnessziele erreichst - Wir bringen deine Fitness wieder in Ordnung! • 🐺 Jetzt kostenloses Beratungsgespräch buchen: https://crossfitdortmund.com
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    10 mins
  • Home Workout Equipment

    Home Workout Equipment
    Jan 29 2021
    In dieser Episode klären Coach Matze und Coach Patrick dich darüber auf, welches Equipment du für dein effektives Home Workout benötigst und wie du es effektiv einsetzen kannst. Jetzt kostenloses Beratungsgespräch buchen: https://crossfitdortmund.com/?fbclid=IwAR3AxSSKcj6nSZM-4JHCSbwPp6QACor2C2bp0UKD67bzWwr4bZQUQ3sXjUQ (https://crossfitdortmund.com)​ • Training, Coaching und Betreuung; damit du deine Fitnessziele erreichst - Wir bringen deine Fitness wieder in Ordnung!
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    27 mins
  • 5 Wege zurück ins Training

    5 Wege zurück ins Training
    Jan 14 2021
    Hast du im Lockdown deine Motivation verloren? Wir zeigen dir einen Weg zurück! Mache dir klar, warum du mit dem Training angefangen hast. Warum ist das Training wichtig für dich? Setze dir realistische Ziele, was du momentan unter den gegebenen Umständen erreichen kanst. Mache dir einen Plan. Routinen helfen dir durchzuhalten. Sei möglichst konkret! Denke an die 1%. Wenn du statt drei Mal nur zwei Mal die Woche trainierst, sind das immer noch 200% mehr als kein Training. Training soll Spaß machen und dich im momentan schierigen Alltag unterstützen. Was kann dafür sorgen? Dein Lieblings Soundtrack. Ein Buddy mit dem du dich challengen kannst? ========================================= 💪 Training, Coaching und Betreuung; damit du deine Fitnessziele erreichst - Wir bringen deine Fitness wieder in Ordnung! 🐺 Jetzt kostenloses Beratungsgespräch buchen: https://crossfitdortmund.com/ (https://crossfitdortmund.com)
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    8 mins
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