🎙 Dans cet épisode du podcast "L’Expérience de Soi", on brise les mythes sur la perte de poids avec ‪@naturocoach3.043‬

Tertio est coach en transformation physique et émotionnelle : on parle de kilos émotionnels, de la relation au corps et à la nourriture, et de comment arrêter de manger ses émotions pour perdre du poids durablement… 👉 Le tout sans régime, sans cardio à outrance et surtout sans effet yoyo.💡 Ce que vous allez découvrir :

• Comment différencier la faim physique de la faim émotionnelle
• Pourquoi les régimes échouent sur le long terme
• Le lien entre stress, émotions et prise de poids
• Les signes qui montrent que vous portez des kilos émotionnels
• Une méthode douce pour se reconnecter à son corps
• Des conseils concrets pour retrouver confiance et sérénité

📌 Ressources et liens : Retrouver Tertio :➡️ Instagram : / tertio_naturocoach3.0 ➡️ Son accompagnement : https://go.naturocoach.be/org_methode_t3 💬 Dites-nous en commentaire : avez-vous déjà remarqué que vous mangiez pour apaiser vos émotions ? Partagez votre expérience, ça aidera d'autres personnes à se sentir moins seules. ❤️#perdredupoids #kilosémotionnels #mangersesémotions #perdredespoidssansrégime #relationaucorps #bienêtre #maudnamasfuckoff

Dans ce dernier épisode de la saison, je partage avec toi ce voyage introspectif pour découvrir comment lire tes ressentis, briser les illusions et trouver ton véritable alignement. On parle d’émotions, de pokerface et de lunettes pour voir la vie autrement. Prêt(e) à changer de perspective et à vibrer pleinement ? Viens, on clôt cette saison en beauté ! 💫✨ Bonne écoute et belle exploration ❤️

🎁 BONUS OFFERT : Pour plus de sérénité dans ta vie, inscris-toi au programme BYEBYE STRESS : ⁠https://www.maudnamasfuckoff.com/byebyestress⁠ ✨ Ce podcast prend VIE grâce à toi :) Abonne-toi, note et partage l'épisode à qui en a besoin. Tu peux aussi laisser un mot doux de ton expérience dans les commentaires 🤍 💫 Toutes les infos dont tu as besoin sont sur ce lien : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/maudnamasfuckoff⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ On se retrouve aussi sur ⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et sur ⁠Youtube⁠ pour plus de vidéos (Yoga, Pilates, Mobilité..) ! Full Love.

MAUD 🧡

Dans cet épisode, je t’invite à plonger avec moi dans une réflexion sur la souffrance que ces rôles peuvent engendrer : que ce soit la frustration d'être le Sauveur, la douleur de se sentir Victime, ou la tension d'incarner le Persécuteur. Je vais te montrer comment prendre conscience de ces dynamiques et, surtout, comment s’en libérer peut transformer ton quotidien en te libérant de ces émotions désagréables. En partageant mes expériences personnelles et des astuces pratiques, je t’offre une nouvelle perspective pour créer des relations plus saines et équilibrées, où la culpabilité et la souffrance n’ont plus leur place. Alors, si tu veux comprendre et te libérer, écoute cet épisode jusqu’au bout :) Bonne écoute et belle exploration ❤️

🎁 BONUS OFFERT : Pour plus de sérénité dans ta vie, inscris-toi au programme BYEBYE STRESS : ⁠https://www.maudnamasfuckoff.com/byebyestress⁠ ✨ Ce podcast prend VIE grâce à toi :) Abonne-toi, note et partage l'épisode à qui en a besoin. Tu peux aussi laisser un mot doux de ton expérience dans les commentaires 🤍 💫 Toutes les infos dont tu as besoin sont sur ce lien : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/maudnamasfuckoff⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ On se retrouve aussi sur ⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et sur ⁠Youtube⁠ pour plus de vidéos (Yoga, Pilates, Mobilité..) ! Full Love.

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