Dans cet épisode où je parle de moi, je parle de la difficulté d'assumer parler de soi ;) Difficile ? Mais ne fait-on jamais que de parler de soi ? Je te raconte comment je chemine à ce sujet, comment j'ai quitté l'illusion qu'à certains moments, je parle de la vie et à d'autres je parle de moi. Nope. Pour moi l'extérieur n'est que le reflet de notre intérieur. Je reviens sur les différences entre être égocentré*e, égocentrique et égoïste. Je cale en friponne un itw de la chanteuse Taylor Swift qui dénonce le cirque infernal des critiques et mentionne l'humouriste @ana.godefroy qui s'est libérée de ladite critique via les réseaux sociaux. Je cherche à faire du "et" : m'exprimer et ouvrir des espaces pour laisser l'autre s'exprimer. Tout ça en restant à l'ombre du soleil, pour le moment.

Bonne écoute 🦻

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Références :

Full itw de taylor swift : https://www.youtube.com/watch?v=hyf9vJB8V3s

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Dans cet épisode, je te parle de la façon dont je fais le bilan de mes activités pro et perso en 2023-2024. J'aborde les thèmes de l'indécision, de l'exigence, du déni... Le tout avec une charlotte sur la tête, qui fait scrutch scrutch quand je me gratte l'oreille.

Bonne écoute 🦻

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⛵ Dans cet épisode, cap sur :

• Monde du "ou" / monde du "et"

• voir le monde comme un champ de possibles et/ou de mines

• prendre en amitié ses idées

• aller jusqu'au bout et définir "bout" ;)

Bonne écoute 🦻

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Episode 9 : besoins et stratégies

⛵ Dans cet épisode, cap sur :

• Bilan d’une semi-formation en CNV

• Voix de petit canard

• On a tous les mêmes besoins mais pas les mêmes stratégies pour les combler, d’où l’émergence de conflits

• Un évènement est neutre, c’est notre regard qui lui donne sa valeur

• Les prises de conscience les plus fortes arrivent souvent par erreur ou par hasard

Bonne écoute 🦻

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Références citées :

• Conférence Thomas d'Ansembourg : https://www.youtube.com/watch?v=oZWOYtVHpkY

• Interview Franck Lopvet : https://www.youtube.com/watch?v=iDTXj8gauLY&t=2s

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⛵ Dans cet épisode, cap sur :

• Travailler son rapport au matériel pour simplifier sa vie ET faire de la place à l’autre
• Mon chaos poétique versus le monde parfait d’Insta
• Détecter les « fausses lumières » dans sa vie
• L’histoire d’une amie qui a peur d’emménager avec son amoureux
• Ne pas attendre un évènement difficile pour prendre conscience que le plus important, c’est le lien à l’autre

Bonne écoute 🦻

Références citées :

• Livre : Mes rendez-vous avec Walter Höffer de Patricia Darré
• Podcast : Vlan, épisode avec Julia Fauré sur la fast fashion
• Podcast : La série "les exs de François" dans le Coeur sur la table avec Judith Duportial

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⛵ Dans cet épisode, cap sur :

• La création est un feu à entretenir, attention à ne pas brûler ses désirs dans le brasier de l’excitation
• Plus on lâche la rigueur, plus la créativité peut exploser
• Idée clef : se fixer un cadre de travail, c’est définir ses besoins
• Être à l’écoute de l’effet de saturation, quand c’est trop, c’est trop tard
• « Les murs créatifs peuvent être bougés »

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Episode 6 : avoir une maladie de peau

⛵ Cap sur :

• Quand l’eau du corps et l’air de l’esprit font des bulles
• Interpréter les messages de son corps
• Ne pas confondre solitude et évitement social
• S’oublier pour supporter le regard de l’autre
• Accepter pour avancer

🧀 Références :

• PODCAST : Chaud dedans, le nouveau podcast de Binge Audio avec Claire Fournier

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Dans cet épisode, au menu, on a :

• Être hantée par le fait de ne pas savoir exactement ce que je veux faire
• Sortir d’une vision basse et matérialiste de la mission de vie, ne pas confondre moyen et résultat
• Répondre à cette question mythiquement naze : « et dans un an, vous vous voyez où ? »
• Aligner chemin de vie spirituel et créatif
• Se poser des questions fertiles et repérer les questions stériles

Bonne écoute ! 🦻

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