お久しぶりです！

あっという間に年末ですね〜

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Swing Haven 10 - Austin by Reed Mathis

シナモンロール、激うまでしたん🤎

シナモンロールの絵文字欲しい、絶対可愛いよね。

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Music : Book Bag - E's Jammy Jams

みんな毎日お疲れ様です！

クレープピクニックおすすめだよ♪

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Music : Swing Haven 10 - Austin by Reed Mathis⁠

★recipe★

バナナ豆乳パンケーキ（2枚分）

材料

• バナナ … 1/2本

• ホットケーキミックス … 50g

• 豆乳 … 40ml

• 油（サラダ油や米油など）… 小さじ1

1. バナナをフォークでつぶす。

2. ボウルにバナナ・豆乳・油を入れて混ぜる。

3. ホットケーキミックスを加え、粉っぽさがなくなるまで軽く混ぜる。

4. フライパンを弱めの中火で熱し、油を薄くひいて生地を1枚分流す。

5. 表面にプツプツ穴が出てきたら裏返し、両面こんがり焼く。　（4,5をもう1枚分繰り返す）

6. お皿に盛って完成♩お好みでハチミツ、メープルシロップなど乗せてね( ・∇・)

私はちょっといいパンケーキミックスを使ったよ

オススメ！↓↓

https://seijoishii.com/products/4953762417516

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Music : Swing Haven 10 - Austin by Reed Mathis⁠

OHAYO!!

時々眠れない夜ってあるよね。

毎日眠れないって時期もあるよね。

ぐっすり毎日眠りたいね〜

将来のこととか、その日の不安なこととか、マイナスなことを頭でぐるぐる考えるのが嫌すぎて、スマホでずっと何か再生しちゃうの。でもそれやってると脳がずっと休まらなくて疲れるし、自己嫌悪にも陥るし、メンタル落ちるし、、、

今日はいつぶり？ってくらい久しぶりにお風呂にスマホを持ち込まなかった。えらい！

日記のようなpodcast★

Music by Lohfi - calm. - https://thmatc.co/?l=0D0DC3EF

明日人生初フジロック！苗場に行ってきます！