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  • #10 クリスマスの話/年末は好きで年始は苦手
    Dec 26 2025

    お久しぶりです!

    あっという間に年末ですね〜

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    Swing Haven 10 - Austin by Reed Mathis

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    9 mins
  • #9 一緒に週末の予定立てよ!
    Oct 12 2025

    シナモンロール、激うまでしたん🤎

    シナモンロールの絵文字欲しい、絶対可愛いよね。


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    Music : Book Bag - E's Jammy Jams

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    10 mins
  • #8 仕事の指示は的確にして欲しいの/クレープピクニック
    Oct 6 2025

    みんな毎日お疲れ様です!

    クレープピクニックおすすめだよ♪

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    Music : Swing Haven 10 - Austin by Reed Mathis⁠

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    10 mins
  • #7 パンケーキを食べる朝/秋やりたいことリスト!
    Oct 3 2025

    ★recipe★

    バナナ豆乳パンケーキ(2枚分)

    材料

    • バナナ … 1/2本

    • ホットケーキミックス … 50g

    • 豆乳 … 40ml

    • 油(サラダ油や米油など)… 小さじ1


    1. バナナをフォークでつぶす。

    2. ボウルにバナナ・豆乳・油を入れて混ぜる。

    3. ホットケーキミックスを加え、粉っぽさがなくなるまで軽く混ぜる。

    4. フライパンを弱めの中火で熱し、油を薄くひいて生地を1枚分流す。

    5. 表面にプツプツ穴が出てきたら裏返し、両面こんがり焼く。 (4,5をもう1枚分繰り返す)

    6. お皿に盛って完成♩お好みでハチミツ、メープルシロップなど乗せてね( ・∇・)


    私はちょっといいパンケーキミックスを使ったよ

    オススメ!↓↓

    https://seijoishii.com/products/4953762417516

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    Music : Swing Haven 10 - Austin by Reed Mathis⁠

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    11 mins
  • #6(2) 眠れない時は自分の声を録音してみてもいいかも
    Sep 19 2025
    5 mins
  • #6(1) 眠れなかった夜/The night I can't sleep
    Sep 19 2025

    時々眠れない夜ってあるよね。

    毎日眠れないって時期もあるよね。

    ぐっすり毎日眠りたいね〜

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    10 mins
  • #5 心配事を考えたくなくて永遠スマホ見ちゃう/今日の振り返り
    Sep 2 2025

    将来のこととか、その日の不安なこととか、マイナスなことを頭でぐるぐる考えるのが嫌すぎて、スマホでずっと何か再生しちゃうの。でもそれやってると脳がずっと休まらなくて疲れるし、自己嫌悪にも陥るし、メンタル落ちるし、、、

    今日はいつぶり?ってくらい久しぶりにお風呂にスマホを持ち込まなかった。えらい!


    日記のようなpodcast★


    Music by Lohfi - calm. - https://thmatc.co/?l=0D0DC3EF

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    8 mins
  • #2 フジロック前夜!行ってきます
    Jul 28 2025

    明日人生初フジロック!苗場に行ってきます!

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    10 mins