mindfulness cover art

mindfulness

mindfulness

Written by: Erteash
Listen for free

About this listen

مایندفولنس یک رویکرد درمانی نوین هستش برای آگاهی به لحظه حال
تحقیقات زیادی انجام شده و کتاب های زیادی منتشر شده که چطور بتوانیم در لحظه حال باشیم و گذشته و آینده سهم کمتری رو در زمانی که در طول روز سپری می کنیم را داشته باشد
rouzbeh Tl
Science
Episodes
  • فرق بین مایندفول و مایندلس
    Dec 6 2024
    در این پادکست به موضوع جذاب شکستن فضای تکراری و افزایش هوشیاری پرداخته ایم و فیلم هم معرفی کردیم که بشه مکمل خوبی برای شناخت این رویکرد بشه
    Show More Show Less
    15 mins
  • مقدمه -بخش اول
    13 mins
No reviews yet