• Q&A Spezial: Zwischen Mut, Polizei, Freundschaften und Familie
    Apr 14 2026

    Eine sehr persönliche Q&A-Folge – alleine vor dem Mikro und raus aus meiner Komfortzone.


    Ich beantworte eure Fragen zu Mut, Entscheidungen, Polizei, Familie und meinem Weg zwischen Deutschland und der Schweiz.

    Danke für jede einzelne Frage und euer Interesse.
    Und irgendwie spannend: Die meisten Fragen drehen sich um Mut – sollte vermutlich genau so sein :-)


    Eine Folge die vielleicht ein Impuls für deinen nächsten mutigen Schritt ist.

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    49 mins
  • 40 Jahre Liebe – warum Beziehung kein Zufall ist
    Mar 25 2026

    Wow - Das war verrückt. In dieser Folge spreche ich mit Armin – seit über 40 Jahren verheiratet und bis heute verliebt. Vor der Aufnahme kannte ich ihn genau 10 Minuten, aber mir war klar:

    Dieses Gespräch ist nicht nur für mich!

    Wir sprechen darüber, was Beziehung wirklich bedeutet, jenseits von Romantik, Alltag und Erwartungen.
    Es geht um Kommunikation, um Krisen, um Männlichkeit und Weiblichkeit und vor allem darum, warum Liebe kein Selbstläufer ist.

    Armin teilt ehrlich, was ihre Beziehung getragen hat:
    – Warum es wichtig ist, nicht erst in der Krise an sich zu arbeiten
    – Wie echte Kommunikation funktioniert – und warum „reden“ oft nicht reicht
    – Was es bedeutet, als Mann wirklich präsent zu sein
    – Und warum Beziehungen heute oft scheitern

    Eine Folge über echte Verbindung, über Wachstum – und über die Entscheidung, sich immer wieder füreinander zu entscheiden.

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    31 mins
  • Stärke heißt nicht immer vorne zu stehen – mit René
    Mar 21 2026

    Ich spreche mit René – Feuerwehrmann, Familienvater, sportlich extrem diszipliniert und gleichzeitig ein Mensch, der auf eine sehr ruhige und starke Art zeigt, was moderne Männlichkeit auch sein kann.

    Wir sprechen über Partnerschaft auf Augenhöhe, über das Zurücknehmen des eigenen Egos, über Entwicklung in Beziehungen und über die Frage, warum Männer oft glauben, immer stark sein zu müssen.
    Es geht um Familie, Verantwortung, Selbstreflexion, Ängste, Leistung, Gesundheit und darum, wie viel Kraft darin liegt, gemeinsam in eine Richtung zu schauen.

    Ein tiefes Gespräch aus Punta Cana über das, was im Leben wirklich zählt.

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    49 mins
  • Zwischen harter Schale und offenem Herzen – mit Ronny Nikol
    Mar 9 2026

    In dieser Folge spreche ich mit Ronny Nikol – Ex-Profi, Union-Legende, Jugendtrainer, Vater, aber vor allem Mensch.

    Wir reden über Führung, Männlichkeit im Fußball, Verantwortung, Familie und die Frage, was echte Stärke eigentlich bedeutet.

    Es geht um harte Zeiten, prägende Verluste, das Funktionieren im Profisport und darum, warum es manchmal der größte Mut ist, Gefühle zuzulassen und das Wesentliche neu zu sortieren.

    Ein ehrliches Gespräch über Fußball als Bühne, über das Leben dahinter – und über die Dinge, die alles andere als selbstverständlich sind.

    Denn nicht selbstverständlich ist, dass hinter einer starken Fassade oft die tiefsten Geschichten stecken.

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    54 mins
  • Gemeinsam wachsen. Mut zu zweit + vier.
    Mar 3 2026

    In dieser Folge sitzt mir nicht irgendein Gast gegenüber – sondern meine Ehefrau Yvonne.

    Wir sprechen darüber, was es wirklich bedeutet, gemeinsam zu wachsen.
    Als Paar.
    Als Eltern von vier Kindern.
    Und als Menschen mit eigenen Träumen.

    Warum verlässt man ein sicheres Leben?
    Warum geht man los, obwohl eigentlich „alles super“ war?
    Und wie schafft man es, sich dabei nicht zu verlieren – sondern näher zu kommen?

    Yvonne erzählt von ihrem eigenen Weg:
    Von Mut, Weiblichkeit, Berufung, Familie und der Entscheidung, für Freiheit, Bewusstsein und echte Entwicklung loszugehen.

    Wir sprechen über Führung – nicht im Job, sondern im Leben.
    Über Zweifel. Über Verantwortung. Über Reibung.
    Und darüber, warum Mut immer ehrlich ist und Ängste ausgesprochen werden müssen.

    Diese Folge ist kein Erfolgsbericht.
    Es ist ein ehrliches Gespräch über Wachstum – zu zweit + vier.

    Nicht selbstverständlich ist, dass man gemeinsam losgeht.

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    40 mins
  • Warum warten? Jetzt gehen wir gemeinsam los.
    Mar 2 2026

    Warum warten? Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment und der Podcast darf voll nach vorne losgehen.

    Diese erste Folge ist der Anfang einer Reise. Kein Hochglanzprodukt. Kein fertiges Konzept. Vielleicht ein bisschen „Wo geht das hier eigentlich hin?“ – genau dahin, wo echte Entwicklung passiert.

    Warum noch ein Podcast? Für wen ist er gedacht? Und wofür steht „Nicht selbstverständlich“?

    Für echten, authentisch ehrlichen Austausch. Denn gemeinsam wachsen wir. Nicht selbstverständlich ist, dass wir losgehen. Und genau damit fange ich jetzt an!

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    19 mins