无人星球：一个还在探索这个星球的聊天节目

本期我们从硬核科幻片《瞬息全宇宙》聊爱是看见，重拾当下的生活。

可能是全网最晚聊《瞬息全宇宙》（《妈的多重宇宙》）的一个节目LoL！可见它带给我们的余震有多强。这部电影以及两位华人主演在好莱坞大获全胜，光怪陆离的场景和新奇的拍摄手法也带给我们很多思考和感动。有关于爱，有关于选择，有关于人与人的关系里的冲突和接纳，有关于曾经的无意义感、忙碌和失落，有关于存在与虚无。

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2:42 热烈祝贺《瞬息全宇宙》在今年奥斯卡大获全胜！故事概述

3:56 观感各不同… 两位ADHD 马老师和小威的最爱，Lily观感为什么一般？反思一下传统大片给我们观影审美的局限性

10:48 大片里的小人物，拍摄过程中的fun facts。疫情铸就的快速剪辑

16:09 硬核科幻片里的人生哲学

19:46 秀莲是女儿、妈妈、太太、洗衣店老板娘，但秀莲是谁？

20:13 我们在努力探索生存的意义，现实世界给我们是沉默的回应

22:37 你不需要一个彻底的变化，只要睁开眼睛，看见，给日常生活赋予意义，就可以反抗荒诞感

25:46 人和人工智能有什么区别？是爱。

26:31 生活不是想象出来的，不在另一个宇宙里，不在另一个时空里，而在当下

29:26 对我们这个时代的人深陷在社交媒体里的警惕，在流行影像里和想象构建的自我不是真实。

34:13 爱是看见，重拾这个宇宙这个时空里的生活

36:35 在日常物品上贴“眼睛”。生活的意义是创造出来的。无聊也可以变得有趣，热爱生活的态度。

39:22 聊一聊天马行空脑洞大开充满创造力的A24，和杨紫强获奥斯卡的意义！

44:22 感谢马老师，感谢在节目里我们be present。小威不愿意认爱！哈哈哈哈

We love you all！！

我们终于回来啦！！我们这期主要（闲聊catch up之余…）聊了一下小威在山里禅修和学习冥想的奇妙经历。和我们生活在现代社会为什么这么疲惫，为什么需要安静下来，找到自我的能量。 1. 小威妈差点报警，小威回来差点社死lol.

2. 小威在山里没有网络与世隔绝的“流浪汉”的快乐生活lol，“回到大自然里”

3. “太阳系所有的能量都来自于太阳，晒太阳就是直接吸收太阳的能量。” 练习早起观察日出，做禅瑜伽。

4. 冥想的一些要素：“我此时此刻，什么都不想，什么都不要，什么都不做”，“不昏沉，不掉举”。

5. 周围的杂音，内心的杂念，会让我们熵增，会减少我们的勇气，也会让我们看不清自我，人也会变得浮躁。无所事事，不专注的状态，也会让我们自己的能量外泄。

6. 学会放空自己，感受“生命里没有什么，但平静而快乐”。有序的快乐，重新获得对世界充满爱的能力。

7. 学习冥想，安静下来，内在的自我会自然的浮现出来，想法会变清晰，做选择会变得容易。因为杂音减少了，才能看到我们最真实的自我。快乐不再取决于外界，而是从自己而来，也有能力给别人带来快乐。

8. 敏感不是缺点，要知道这里面蕴含着很大的能量，能感受到更多的美好。

9. 专注的练习：呼吸法。 希望这期给大家带来一点快乐，一点平静。