こんにちは、toi&moiです🌼

☁️エピソード内容☁️

あけましておめでとう/2026年やりたいこと＆目標

📝ひとこと📝

2026年、第1回目のエピソードです☺️

年末年始の過ごし方や今年の目標について話しました✨

こんにちは、toi&moiです🌼

☁️エピソード内容☁️

2025年印象に残っていること＆今年の振り返り

📝ひとこと📝

2025年の振り返り回です✨

あっという間だった1年を思い出しながら、2026年にがんばりたいことを話しました☺️

私は大変だったことや苦労したことを記憶に残しがちなのですが、最近、人から「日常には意外と幸せも溢れている」という言葉を投げかけてもらい、ハッとしました。

目の前のことにギュッと縛られる時に、ふわっと外から自分を包み込めるような状態を保っていきたいです💭（ひかる）

こんにちは、toi&moiです🌼

☁️エピソード内容☁️

年を越すのを怖いと感じるのは何でだろう/1年の振り返りをさせられる時期/迷わずに買えるもの・苦労せずに買えるもの/しばらく何してた？

📝ひとこと📝

こんにちは、ひかるです☺️

最近（2026年5月）、また収録を再開しているので、エピソードをどんどん公開していきたいと思います

こんにちは、toi&moiです😀

☁️エピソード内容☁️

年末の恐怖/自分のためなら何つくる？/自分をどう労わる？/洋服買う時って迷うよね/学校の給食/最近の聞いてほしいこと

📝ひとこと📝

2ヶ月前の自分の言葉を聞いて、誰だこれはとなりました😂

短期間でも考えが違っている部分があって面白いなと感じています。

新年になると、新たな目標や自分を見直す機会に恵まれて頑張ろうという気持ちが生まれる一方、焦りで苦しさを感じる場面も多くあるなと実感じている今日この頃です。

このPodcastsの冒頭の「自分の過去も現在も未来も受け入れて、自分で決めていく」という言葉を改めて噛みしめています。

みなさんも、自分自身を労わり大切にしてみてください💖

（ひかる）

こんにちは、toi&moiです☺️

☁️エピソード内容☁️

もう11月だね/ウィッシュリストの叶えられた？/心が動く瞬間/しばらく何してた？

📝ひとこと📝

今回は約2か月ぶりに収録したエピソードです

期間が空いたので自分たちの近況報告が多めですが、共感するポイントがあるかもなので良ければ聞いてみてください💖

ゆるゆると自分たちのペースを守りながら続けていこうと思います🌼

（ひかる）

こんにちは、toi&moiです☺️

☁️エピソード内容☁️

久しぶりだね/非日常を味わった話/区切りって大事なのかも/大人数での展覧会/最近行きたい展覧会ある？/しばらく何してた？/学校の試験どんな感じだった？/お話相手、チャッピーに相談する？/キーワードから問いへ

📝ひとこと📝

今回は久しぶりに収録したエピソードになります☀️

今までは1.5倍速にして公開していたのですが、今回は1.2倍速でゆっくり目にしてみました

『今週のキーワード』のコーナーも次回から『問い』になりました

自分たちが考えている日常への問いを深めていきたいと思います✨

（ひかる）

こんにちは、toi&moiです☺️

☁️エピソード内容☁️

一対多の会話の難しさ/色んな種類のお別れがあるよね/不思議な野菜を調理してみたい/やめられないクーポン/ご飯どうやって作ってる？/流行りの食べ物にアンテナ張ってる？/今週の振り返り/人間の新しい部分を知るって面白い/もうすぐ選挙だね/来週のキーワード/

📝ひとこと📝

こんにちは

今回は7月に録ったエピソードです

新しいコーナー『今週の振り返り』ができました🧠

振り返りながら、新たな気づきについて話しています

このエピソードいつ上がるんだろうね～と話しているのですが、結局半年後の1月になってしまいました😂

過去からのメッセージをお楽しみください

（ひかる）

こんにちは、toi&moiです☺️

☁️エピソード内容☁️

久しぶりの収録/TPO的ファッションについて/バスの席、トイレ、同じ場所を使いがち？/傘を買うタイミング/実習中の気づき/新しいことへの挑戦 /韓国語ってどうやって学んだらいいの？/何にわくわくするか考えたい/ミュージカルへの憧れ/来週のキーワード

📝ひとこと📝

今回は2週間ぶりの収録でした✨

身近な気づきから新たな挑戦についてお話しています

まやちゃんの”気になったら直ぐに行動してみる”力強さに勇気づけられました

新しいことに一歩挑戦してみる時に聞き返したいエピソードになっています☺️

聴いていただけたら嬉しいです💖

（ひかる）