Showing results for "7" in Sleep Disorders

Das 7-Tage-Schlafprogramm: In nur einer Woche zu mehr Erholung und Vitalität. Ein Viertel unseres Lebens verbringen wir schlafend. Dabei ist Schlafen nicht etwas, das wir aktiv tun, sondern etwas, das automatisch geschieht – und deshalb können wir uns auch nicht dazu zwingen. Die Forschung hat aber herausgefunden, dass bereits einfache Veränderungen in unserem Verhalten einen enormen Einfluss darauf haben, wie wir schlafen und wie wir Schlafprobleme dauerhaft lösen können.

Stephan Müller gilt als DIE Stimme für geführte Einschlafhörbücher und Einschlafgeschichten im deutschsprachigen Raum. Sanft und emphatisch begleitet er täglich bis zu 120.000 Menschen in den Schlaf und hilft ihnen dabei auf dem Weg der Gesundung, Heilung und Entspannung. Zusammen mit dem aus ARD, ZDF, SWR, RTL, ORF und SRF bekannten Bestseller-Autor Patrick Lynen (how to get GELASSENHEIT) ist er für die Traumreisen und Einschlaf-Geschichten in diesem Hörbuch verantwortlich. Alle sieben Anwendungen sind bewährte, hochwirksame Einschlafhilfen ohne Risiken und Nebenwirkungen.

Sleep Sounds are specially composed soundscapes that help you relax, sleep or concentrate. If interfering thoughts or distracting noises prevent you from sleeping well, just find the sound or frequency that is right for you and let Sleep Sounds help you sleep better tonight...

Geräusch einer Spülmaschine. Die Spülmaschine gehört in der Reihe der Entspannungsgeräusche dazu wie die Abzugshaube oder der Ventilator und ist ein echter Klassiker. Durch die sanften, mechanischen Kräfte der Spülmaschine werden kleine sowie große Hörer:innen in den Schlaf sicheren Schlaf gewogen. Liebe und Geduld, ein stabiler Rhythmus und Einschlafrituale, sowie eine richtige Schlafumgebung helfen dem Nachwuchs beim Einschlafen. Schon seit Generationen unterstützt dabei das Abspielen von konstanten Alltagsgeräuschen die Kleinen - und damit auch ihre Eltern.