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PREPARE-SE para se surpreender com este audiolivro! Alguma vez você já se questionou o por quê de em alguns dias acordarmos nos sentindo tristes, ou para baixo, sem nenhum motivo ….

Em 99 capítulos curtos e repletos de exemplos do cotidiano, Rolf Dobelli explica de onde vem nossa tendência a agir de forma irracional e revela os erros de julgamento mais comuns que cometemos.

Perché occuparsi della morte? Dovremmo smettere di preoccuparci per iniziare ad occuparci della morte. Il richiamo continuo alla morte viene usato per tenerci nella paura e renderci manipolabili. Il trucco è banale, primitivo, eppure pare evidente che funzioni ancora alla grande. Tuttavia ciò è un paradosso, perchè se fossimo consapevoli di cosa sia realmente la morte del corpo non solo tutte le paure si sgretolerebbero, ma acquisiremmo potere, indipendenza, forza, lucidità, amore, fiducia e libertà.

Antes de comenzar nuestro viaje hacia la serenidad, queremos informarte que todos los anuncios se sitúan al principio de cada episodio para que tu experiencia de escucha sea fluida, permitiéndote sumergirte por completo en el silencio sin interrupciones mientras apoyas la continuidad de este espacio. Quizás hoy te has sentido un poco perdido en el ruido, con esa sensación familiar de que el día se te escapa entre los dedos y tu mente no deja de correr. Es en ese instante de agotamiento donde El Arte de la Meditación aparece como un refugio cálido. Al escuchar El Arte de la Meditación, ...

Você já se sentiu prisioneiro da sua própria mente? Aquele crítico interno que te faz duvidar de si mesmo e impede seu crescimento? O escritor e orientador espiritual Neal Allen revela como essa voz negativa, conhecida como superego, se desenvolve como um mecanismo de proteção na infância, mas acaba se tornando um grande sabotador da felicidade. Neste guia transformador, você aprenderá exercícios práticos e reflexões profundas para reconhecer, confrontar e silenciar essa autocrítica destrutiva.

El encanto, la persuasión, el talento para crear ilusiones: és-tas son tres de las muchas habilidades del seductor, ese individuo irresistible y capaz de manipular, engañar y dar placer a la vez. Llevada a la altura del arte, la seducción ha acabado con imperios, ganado elecciones presidenciales y esclavizado a las mentes más brillantes. En este libro revelador, Robert Greene expone las dos caras del acto seductor: el carácter y el proceso.

Soy Miguel Ramiro, 4º Dan de Aikido, actor y estudiante de Psicología. Este podcast es un viaje interior que aplica la filosofía del Aikido al Desarrollo Personal y la Consciencia. Exploramos cómo la Resiliencia, la Estabilidad y la Armonía son herramientas prácticas para gestionar el estrés, el conflicto y la inestabilidad en la vida diaria. No es defensa personal; es el arte de levantarse. Además, si estás aprendiendo español, aquí encontrarás una dicción ideal para el entrenamiento auditivo del castellano. Puedes encontrar más información en mi web oficial: ...

La Cura mite® — podcast a cura del dott. Riccardo Battaglia, psichiatra e psicoterapeuta. Offerto dall’Accademia della Cura Mite. Seguici per storie e pratiche di cura. «La Cura mite.®» esplora la cura come presenza: storie vere, parabole zen, riflessioni e micro-pratiche per imparare a stare con la fragilità — propria e altrui. Ogni episodio è una piccola stanza d’ascolto: racconti che toccano il cuore, riflessioni che chiariscono, esercizi semplici da provare subito. Se cerchi respiro, parole che restano e un modo più umano di prenderti cura, questo è il tuo podcast. ...

Un viaje por las artes, la neurociencia y la educación que redefine nuestra percepción del mundo. Por el autor de El cerebro del adolescente y Neurociencia para educadores. El arte de ser humanos es un fascinante viaje a través de las artes, la neurociencia y la educación que redefine el modo que tenemos de percibir el mundo y a nosotros mismos. David Bueno explora magistralmente cómo las artes —desde la música y la poesía hasta la ciencia y la filosofía— son una expresión única de la humanidad y un motor esencial para el crecimiento cognitivo, emocional y social.

A todas se nos ha roto alguna vez el corazón. En algún momento de nuestra historia vital hemos sentido el dolor del vacío en nuestra propia piel. Y hemos buscado estrategias para que el sufrimiento cesara pronto. Yo la primera. Escribir sobre el Amor con el corazón dolido ha sido un portal para dejar caer máscaras e indagar en lo que esperaba ser desvelado. A lo largo de estas páginas están reflejadas mis preguntas esenciales que, como he llegado a comprender, son las que aparecen en procesos de duelo, revisión e indagación personal.

Este audiolivro é uma jornada rumo a uma escuta mais profunda. Incorporando as ferramentas consagradas em seu livro anterior, Julia apresenta um método capaz de conduzir você a um novo nível de conexão pessoal e realização criativa.

¿Cómo reaccionamos ante las dificultades? ¿Cómo afrontamos los cambios y las incertidumbres que se suceden en la vida? ¿Cómo nos afecta lo desconocido? Las actitudes vitales que adoptamos frente a lo inesperado nacen en nuestro cerebro y al mismo tiempo lo condicionan. Son maneras de sentir y de actuar que influyen en la percepción que tenemos de nosotros mismos y en la relación con los demás.

La agilidad emocional y la resiliencia son habilidades que parten de la manera como nuestro cerebro ha aprendido a reaccionar ante los momentos difíciles. Así, si le hemos enseñado a reaccionar con miedo, angustia y ansiedad, ese va a ser el comportamiento que presentemos ante la adversidad. La buena noticia es que, al tratarse de habilidades, cualquier persona puede desarrollarlas y cambiar ese patrón.

El arte del ayuno será un valioso compañero de ruta para descubrir esta práctica siguiendo el método Buchinger, altamente eficaz y reconocido. La doctora Françoise Wilhelmi de Toledo explica los preparativos y las precauciones que hay que tomar antes, durante y, sobre todo, después del ayuno, a fin de mantener los beneficios conseguidos durante el proceso. Mantener un peso equilibrado y desintoxicarse son dos motivaciones importantes para aquellos que comienzan el método del ayuno, una ocasión para descubrir la sorprendente capacidad del organismo para recuperar la salud y la vitalidad.

Questo audiolibro vuol essere un'esposizione piana, semplice e pratica dei vari metodi di cura psichica. In esso abbiamo parlato ben poco di teoria, non omettendo per altro, di dare uno sguardo generale alle teorie fondamentali affinché lo studioso possa comprendere la natura del lavoro che deve intraprendere, ed abbiamo cercato di far sì che l'audiolibro, indichi chiaramente "come" il lavoro debba essere fatto. Nel presentare il soggetto della nostra trattazione, desideriamo dire che non abbiamo cercato di fare della cura psichica una religione.

Hai mai pensato che la causa dei tuoi problemi stia proprio nella strategia che impieghi per risolverli? Che le soluzioni che adotti per superare una difficoltà, in realtà non facciano altro che peggiorarla? Rimuginare, esercitare ossessivamente il controllo, evitare per timore, procrastinare, cercare l'approvazione altrui: ciascuna di queste azioni viene messa in atto per contrastare un disagio, ma nella realtà dei fatti molto spesso non fa che accrescerlo. Ecco allora che, per spezzare i circoli viziosi della mente, diventa necessario adottare una strategia diametralmente opposta.

Le relazioni possono essere causa di turbamento e sofferenza indicibile, oppure la più grande fonte di gioia nella vita. A volte la causa di ciò siamo noi, altre volte sono gli altri, ma in ogni caso è difficile superare l'eventuale sofferenza che si produce. Perché? Sono principalmente le aspettative deluse che determinano questa sofferenza. A volte ce le siamo fabbricati da soli, altre volte sono state indotte da altri. Le aspettative producono dipendenze.

Estamos asistiendo a un bombardeo constante de novedades educativas (coaching, mindfulness, gamificación…) y las consultas de psico-pedagogía están repletas de críos con infinidad de problemas. Los libros de parenting enfocados a una buena crianza no paran de ofertar métodos innovadores prometiendo la panacea y, a pesar de todo, sigue invadiéndonos una sensación de desconcierto a la hora de orientar su formación.

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🎙️ El Arte de Habitarte Un podcast de salud, bienestar y conciencia. Esperamos ser ese rincón de escucha para todos; un espacio de conversaciones cálidas, humanas y con propósito. Un lugar donde diversas especialidades orientadas al cuidado del ser —junto con la medicina, la espiritualidad y la belleza consciente— se encuentran para recordarte que habitarte… es un arte. Creamos este refugio sonoro para que puedas volver a ti, con calma, sin máscaras, y reconectar con lo que verdaderamente importa: tu cuerpo, tu mente, tu alma y tu verdad.