Showing results for "Arabic" in Fitness, Diet & Nutrition

استخدام اللياقة البدنية و التغذية السليمة والعقلية الايجابية لتحسين الحياة

ليس الطعام إلا الطاقة التي يستخرجها الإنسان منه فيحول جسم الإنسان الطعام إلى أفكار، مشاعر، أحاسيس، مزاجات، وكل ما يعقد العلاقة بين العقل والجسد، لهذا السبب يمتزج الطعام بالوعي، بالذكاء وبكل خيار تقوم به يوميا. عندما تتناول أطعمة صحية وكاملة، وعندما تشرب مياها صافية ونقية، أنت تعزز بذلك الطاقة الباعثة للحياة في جسدك. هذا الكتاب لا يتحدث عن أساليب لخسارة الوزن بل يركز على الوعي الذي يسبق أي تغيير استمع الآن إلى كتاب "إلى ماذا أنت جائع" للكاتب ديباك شوبرا على تطبيق كتاب صوتي

"لماذا لا تذهب الخراف إلى الطبيب"، هو كتاب للمؤلف فهد الأحمدي يتناول فيه الكاتب إرشادات في الصحة والريجيم والعمر الطويل. يقول الأحمدي في كتابه متسائلاً: "لماذا لا...

" إذا كنت مصابًا بالسكري أو كنت معرضًا للإصابة به أو ترغب في أن تعيش (حياة بلا سكري) فإنه بإمكانك الوقاية من السكري وكذلك الشفاء منه في كثير من الحالات بإذن الله. وفي...

لا يحمل هذا الكتاب وصفة سحرية للتخلص من الوزن، ولكنه يقدم تفسيرات نفسية لما يدور في حياتك وأزماتك المتواصلة مع الأكل. عبر تلك الصفحات، رحلة البحث عن معنى الإرادة...

ليس الطعام إلا الطاقة التي يستخرجها الإنسان منه فيحول جسم الإنسان الطعام إلى أفكار، مشاعر، أحاسيس، مزاجات، وكل ما يعقد العلاقة بين العقل والجسد، لهذا السبب يمتزج...

الكتاب " توست وجوز وجبن" يتناول بعمق علاقة الطعام بالصحة النفسية والرفاهية العاطفية. يستعرض كيف تؤثر اختياراتنا الغذائية على حالتنا النفسية، موضحاً أن الطعام ليس مجرد مصدر للتغذية، بل عامل مهم في سعادتنا واستقرارنا النفسي. يربط النص بين مفاهيم التغذية والإشباع العاطفي، مسلطاً الضوء على تأثيرات الأكل الواعي والأطعمة الغنية بالمغذيات على صحتنا النفسية وشعورنا بالسلام الداخلي.

في هذا الكتاب ستتعلم تحقيق الأهداف بشكل عام, وخصوصا فيما يتعلق بحياتك الصحية والفكرية وكيف يمكنك تحسين أسلوب نمط حياتك بشكل أفضل مما يساعدك على خسارة وزنك الزائد...

أول كتاب مصري من نوعه يحكي عن مشاكل الرجيم وحلولها من وحي تجارب شخصية لعدد من الذين نجحوا في التخلص من وزنهم الزائد بعيدًا عن أنظمة التغذية التقليدية لأطباء...

ربما لم تكن قصة النجاح الأولى مع فقدان الوزن، إلا أن حكاية إسلام إدريس كان لها صدى ووقع مختلف تمامًا عن غيرها من الحكايات، هذا الشاب الذى قضى سنوات طويلة عُمره...

إن الله قد امتن على عباده بمواسم الخيرات، فيها تضاعف الحسنات، وتحمى السيئات، وترفع الدرجات، ومن أعظم هذه المواسم شهر رمضان الذي فرضه الله على العباد، ورغبهم فيه،...