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Academia em Casa: Dicas para praticar exercícios físicos em casa ou na rua e cuidados para fazer com segurança. Praticar exercício físico é fundamental. Não é só a boa forma que importa, mas a saúde e o bem-estar também. Entretanto, está enganado quem pensa que ele só dá resultado se for feito em academias.

“Casa de la Salud” de San Bernardo Radio es una iniciativa del Departamento de Comunicaciones de la Ilustre Municipalidad de San Bernardo y la Corporación de Salud y Educación de San Bernardo.Sintoniza el programa en vivo los lunes a las 12:00 en San Bernardo Radio, la radio de San Bernardo https://www.sanbernardo.cl/radio/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Real runners. Real problems. Real solutions.The Interdisciplinary Case Miles podcast dives deep into clinical cases affecting runners of all levels, analyzed through the lens of three leading experts in running health. Each episode presents a runner’s story—pain, performance, or puzzling symptoms—and explores it from the collaborative perspectives of an orthopedic physical therapist, a running medicine physician, and a sports dietitian. Tune in for practical, evidence-based strategies and behind-the-scenes insight into what really helps runners return to the roads stronger than before.Dr...

Hola!!!:) En este canal encontrarás los audios de algunos de mis videos de Youtube (@Analizando el Trail), especialmente las entrevistas. Como su nombre indica, hablaremos mayoritariamente sobre trail, correr por montaña, pero también sobre entrenamiento, mentalidad, y muchos más temas. ¡Espero que lo disfrutes!

Disponible cada SABADO un capitulo.... Este episodio se ha publicado y puede escucharse en cualquier lugar en el que esté disponible este pódcast. Es un podcast creado para gente que quiera inicarse o rengancharse a este deporte. Cuenta con la interevencion de 3 personas mas un presentador que no tiene ni idea de este mundillo. Puedes escribirnos a este correo para hacernos tus preguntas, o ponernos a "caldo". Encantadisimos de responderos .... o no. marcopitu07@gmail.com SPOTIFY https://open.spotify.com/show/3tOJYOtJHk9HXBGIr6XZVZ ANCHOR https://anchor.fm/marco-illera GOOGLE PODCA

EJERCICIO en CASA desde un punto de vista DIFERENTE e INDEPENDIENTE. https://migymencasa.com/

The Haywire Heart is the first book to examine heart conditions in athletes. Intended for anyone who competes in endurance sports like cycling, triathlon, running races of all distances, and cross-country skiing, The Haywire Heart presents the evidence that going too hard or too long can damage your heart forever. You'll find what to watch out for, what to do about it, and how to protect your heart so you can enjoy the sports you love for years to come.