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Bienvenida al podcast Mirar la Vida, el propósito de este espacio es acompañarte en tu proceso de sanación, en la relación contigo misma, con mamá y con los demás vínculos importantes de tu vida. Soy Lidia Cervantes, terapeuta gestalt y a través de este espacio encontraras información, tips y diferentes herramientas para aprender a desandar caminos que nos alejan de nosotras mismas, dejar de vivir bajo las mismas creencias que nos abrazaron en la niñez y que el día de hoy no nos permiten avanzar, para encontrar una forma más autentica de vincularnos con la vida.

Meditaciones de 5 minutos para esos días pesados: llega a casa, recuéstate en el piso, cierra tus ojos, ponte tus audífonos y relájate. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aprende a reconocer lo que es una relación tóxica vs una relación sana. Descubre el poder enorme que tiene el Amor y cómo este te puede llevar a tomar las mejores decisiones de tu vida priorizando tu autocuidado y tu bienestar emocional.

Hablemos un poco de todo lo que acontece en nuestro día a día, leyes de vida, universo, reflexiones, meditación y temas psicológicos que nos afectan en el presente. https://www.instagram.com/alechesther/ https://www.instagram.com/cuidatumenteac/ https://twitter.com/alechesther?t=PxGYQ0WDfMTpB-fKV01alQ&s=09 Mail: cuidatumenteac@gmail.com

We are a podcast that looks to help people empower themselves to be an active part of their own lives. Through sharing our personal experience with Hardships, Struggle and loss we hope to cultivate a culture of Gratitude, Accountabilty, Kindness, Love, and hard work. We hope our shared experiences and perspectives can help you expand your own horizons and inspire you to join us as we try to make the world of tomorrow just a little bit better than it is today.