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La cucina italiana è appena stata nominata Patrimonio dell'Umanità dall'UNESCO. Nessun altra cucina ha il medesimo riconoscimento, quindi noi italiani siamo ufficialmente i migliori del mondo. Ma tu conosci realmente i nostri cibi? Sai quali sono i punti di forza delle nostre eccellenze alimentari? Quando cucini la pasta, grattugi il grana o ordini una pizza sai cosa si nasconde veramente dietro a questi prodotti? Il podcast "Le cose che non sai sul cibo" ti racconta tutto questo; in ogni episodio scopri un alimento grazie alla voce di un protagonista della filiera agroalimentare italiana ...

In questo episodio di "Non è quello che pensi, DCA e obesità oltre i pregiudizi" cercheremo di fare chiarezza su obesità e disturbi del comportamento alimentare, spesso confusi tra loro e ridotti a una questione di cibo e di peso. L’Italia, però, ha riconosciuto l’obesità come malattia e questo apre a nuove possibilità di cura per le persone che convivono con questa patologia. Eppure proprio il pregiudizio sui corpi con obesità e il senso di colpa ritardano l’accesso alle cure. Con la dottoressa Caterina Conte, medico specializzato nel trattamento dell'obesità e delle malattie ...

"Il cammino portoghese. Parto o non parto? Alla fine, sono partito." La proposta casuale di un amico e la nostalgia dei trekking a piedi superano la diffidenza verso il Camino de Santiago, che ogni anno attira migliaia di viaggiatori, mossi ora da spirito di avventura, ora da fede, ora dal desiderio di raccontarlo. Chi ha fatto un cammino, però, lo sa: non è tanto l’arrivo a Compostela, Roma o Gerusalemme a contare, ma il modo in cui impariamo a percorrere la strada.

Nel suo nuovo libro, Paolo Borzacchiello ci accompagna in un viaggio sorprendente nel mondo del cervello, da quando ci svegliamo al mattino a quando andiamo a letto la sera. Attraverso brevi dialoghi immaginari vedremo in azione la corteccia prefrontale (la regista razionale sempre pronta a pianificare), l'amigdala (la sentinella emotiva perennemente all'erta) o il nucleus accumbens (l'amante del piacere), ma anche ormoni e neurotrasmettitori come dopamina (il motivatore da palco), cortisolo (il project manager ansioso), serotonina (a.k.a.

Amare è una delle esperienze più profonde e trasformative. Ma perché, dunque, anziché darci benessere e arricchirci, a volte l’amore ci svilisce e ci soffoca? Come accade che da caldo rifugio diventi una trappola? Al di là degli aspetti psicologici delle singole persone coinvolte, agiscono nella nostra cultura credenze errate e fuorvianti su cosa sia l’amore e come debba funzionare un rapporto di coppia. Sono idee che subdolamente costruiscono la nostra mentalità.

"Emozione" deriva dal latino "emovere", che significa "muovere verso l'esterno". Le emozioni sono una forza motrice che risiede in noi, ci spronano e attivano. Eppure, esiste una categoria di emozioni che bloccano , spaventano e scoraggiano i nostri pensieri e le nostre azioni. Così, le emozioni sono a volte causa dei nostri lividi, ci stordiscono, ci confondono, mentre altre sono sorgente di luce, ispirano ed infondono coraggio. Come imparare a distinguerle e gestirle? Con questo ascolto puoi apprendere come analizzarle, viverle ed affrontarle.

This Is Your Body on Trauma is the first book to teach how to use nutrition to heal underlying trauma that presents in physical symptoms. It features a unique do-it-yourself approach, allowing people to completely customize their care plan.

In che cosa consiste l'empatia? Come si sviluppa? Come può essere misurata? Qual è il suo ruolo nei rapporti interpersonali? L'empatia può facilitare le relazioni con persone di culture diverse? Si può imparare ad essere più empatici? Questo agile volume, integrando teorie classiche e contributi recenti, propone un'analisi critica di questi interrogativi, suggerendo alcuni possibili risvolti operativi.

Bienvenue sur TABOU-CHE ! Le podcast décomplexé sur tout ce dont il ne faudrait pas parler. Moi, c’est Sam, la créatrice de ce podcast qui traite des sujets tabous autour de la santé mentale, des troubles alimentaires et de la parentalité, à travers des témoignages ou l'analyse de professionnels. Ces témoignages feront surement écho à ton parcours ou celui d'un proche car la santé mentale nous concerne TOUS. Je t'invite également à me suivre sur mes réseaux sociaux et à partager mon podcast. A très vite pour un nouveau sujet tabou. Jingle : Carefree de Kevin MacLeod (...

Season five Let’s Talk with Coach C-H-E is a thoughtful and holistic podcast that invites you to pause, breathe, and listen deeply. Now focused on mindfulness and meditation, the show offers guided breathwork, affirmations, and simple daily practices to promote calmness and clarity. Alongside these moments of stillness, Coach C-H-E shares in-depth conversations with innovators, healers, and thought leaders who are transforming how we live, work, and connect. Listen. Breathe. Begin again.

"Sono passati trent'anni dalla prima pubblicazione sull'impresa di Franco Basaglia e del suo gruppo, impresa che avrebbe modificato - fra difficoltà, pregiudizi, inadempienze, ignoranza, fraintendimenti intenzionali e non - il panorama dell'assistenza psichiatrica in Italia e ben oltre i suoi confini. Che cos'è la psichiatria?, il primo dei volumi che ora si ristampano, è uscito nel '67 e fotografa una realtà in movimento: un manicomio tradizionale che sta aprendo porte, sbarre, cancelli; che ha eliminato contenzioni e violenza; che sta ragionando sulla propria storia, sulla qualità della terapia che offre.

Esiste un cibo che è allo stesso tempo gentile con il corpo e con il pianeta. È un cibo intelligente, adatto all’Antropocene, l’epoca in cui viviamo e dove sono gli esseri umani a influenzare gli eventi della natura. Il cibo che ci salverà, il nuovo libro di Eliana Liotta, dimostra quanto sia indispensabile una svolta ecologica a tavola per aiutare la terra e la salute. Per salvare l’ambiente non basta più andare in giro in bici, comprare un’auto ibrida e ricordarsi di spegnere le luci. Non è sufficiente pensare solo a petrolio e carbone.

Trova la chiave per comprendere te stesso e i rapporti umani con il testo di psicologia popolare più originale e influente del nostro tempo. Subito dopo la prima pubblicazione "A che gioco giochiamo" ha rivoluzionato la nostra concezione di ciò che accade realmente durante le nostre interazioni sociali. Il dottor Berne, fondatore dell'analisi transazionale nella psicologia, ritiene che gli uomini tendono a vivere facendo alcuni giochi nelle loro relazioni con gli altri.

Benvenuti in Musiche che fanno bene. Sono Cesare Missiroli, fisioterapista e ricercatore del suono e del benessere. In queste puntate vi guiderò dentro una musica che non è solo da ascoltare, ma da sentire con il cuore. Una musica che aiuta a ritrovare calma, dolcezza, bontà, e quella gentilezza che ciascuno di noi porta dentro. Perché il cuore è la vibrazione più pura, e ogni suono può ricordarci che siamo fatti per amare e per far star bene gli altri. MUSICHE ORIGINALI create da me e senza copyright e nessuna registrazione: quindi libera di essere usata ovunque!!! I diritti sono miei

Sapevi che la nostra mente inganna molto di più di quello che pensi? e che le tue idee possono condizionare l'andamento della tua vita?In questo podcast ti svelerò alcuni inganni della mente e delle strategie per poterli riconoscere, gestire e per imparare a vedere le cose da un altro punto di vista. Sei pront* ad iniziare questo viaggio insieme?

Il nostro pensiero è la più potente forza creatrice a nostra disposizione. È il pensiero che può darci quella pace e quiete che tanto cerchiamo. È il pensiero che può permetterci di attirare a noi ciò che desideriamo. Se è indubbio che costruiamo la nostra vita attraverso le scelte che compiamo, è altrettanto vero che tutte le nostre scelte sono determinate dalle nostre convinzioni, da ciò che riteniamo vero o falso, giusto o sbagliato. Allora è proprio vero che siamo ciò che pensiamo.

Quali sono le parole che aiutano l'altro, che fanno evolvere e vivere bene? Il seminario risponde a queste domande, offrendo strumenti pratici e decisivi, e approfondisce i seguenti temi. 1. Le parole come veicoli di emozioni. Il cattivo umore, così come le cattive parole, non inceneriscono solo i rapporti umani, ma anche il nostro sistema immunitario. 2. Come evitare la distruttività del lamento e dell'indignazione.

Un Cinquantaduenne che si’ immerge nel mare infinito della paternità…

Il podcast sulla POCUS (Point of care ultrasound) con lo sguardo di un medico d’emergenza urgenza! https://www.instagram.com/hocuspocuschemagia/

Pancia Moderna è il podcast che mette in ordine la pancia… e le idee.Con me, Roberta Colino, dietista e divulgatrice scientifica, esplorerai il legame tra ciò che mangiamo, come ci sentiamo e il modo in cui viviamo.Ci addentreremo tra gonfiori, insonnia e sbalzi d’umore per capire cosa, ogni giorno, il nostro intestino prova a dirci.Attraverso episodi che uniscono scienza e vita quotidiana, ti guiderò alla scoperta dell’incredibile universo del microbiota e delle connessioni che rendono la pancia il nostro vero “secondo cervello”.Se vuoi prenderti cura di te partendo dall’...