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Lascia che la felicità accada
- Lezioni di educazione emotiva per imparare a vivere e a viversi meglio
- Written by: Anna De Simone, Ana Maria Sepe
- Narrated by: Cinzia Poli
- Length: 10 hrs and 5 mins
- Unabridged
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In realtà, la radice del benessere si trova dentro di noi, nella capacità di riconoscere, comprendere e trasformare le emozioni. Imparare a leggere le emozioni - nostre e degli altri - è il primo passo per cambiare prospettiva e costruire una vita in armonia con chi siamo davvero. È qui che entra in gioco l'educazione emotiva, il cuore del metodo di Ana Maria Sepe e Anna De Simone. Un approccio che unisce evidenze scientifiche, psicologia ed esercizi pratici, guidandoci in un percorso di consapevolezza quotidiana.
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Lascia che la felicità accada
- Lezioni di educazione emotiva per imparare a vivere e a viversi meglio
- Narrated by: Cinzia Poli
- Length: 10 hrs and 5 mins
- Release Date: 19-11-25
- Language: italian
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Usa il cervello prima che lui usi te
- Manuale di autodifesa cognitiva
- Written by: Paolo Borzacchiello
- Narrated by: Paolo Borzacchiello
- Length: 5 hrs and 39 mins
- Unabridged
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Nel suo nuovo libro, Paolo Borzacchiello ci accompagna in un viaggio sorprendente nel mondo del cervello, da quando ci svegliamo al mattino a quando andiamo a letto la sera. Attraverso brevi dialoghi immaginari vedremo in azione la corteccia prefrontale (la regista razionale sempre pronta a pianificare), l'amigdala (la sentinella emotiva perennemente all'erta) o il nucleus accumbens (l'amante del piacere), ma anche ormoni e neurotrasmettitori come dopamina (il motivatore da palco), cortisolo (il project manager ansioso), serotonina (a.k.a.
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Usa il cervello prima che lui usi te
- Manuale di autodifesa cognitiva
- Narrated by: Paolo Borzacchiello
- Length: 5 hrs and 39 mins
- Release Date: 29-10-25
- Language: italian
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Quando è il momento è così che guarisci
- Written by: Brianna Wiest
- Narrated by: N.N.
- Length: 6 hrs and 17 mins
- Unabridged
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A un certo punto, una voce dentro di noi dice «basta»: siamo finalmente pronti ad abbracciare i sentimenti negativi e a rimetterci in piedi, più forti e resilienti di prima. Solo mettendoci in discussione, infatti, potremo liberare le nostre potenzialità e non avere più paura – di vivere a fondo le emozioni, di deludere le aspettative altrui, di essere gentili con noi stessi, di lasciare andare le persone, di confrontarci con il dolore e permettergli di indicarci la strada.
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Quando è il momento è così che guarisci
- Narrated by: N.N.
- Length: 6 hrs and 17 mins
- Release Date: 25-07-25
- Language: italian
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Emozioni che ammalano, emozioni che guariscono
- Written by: Marco Ferrini
- Narrated by: Marco Ferrini
- Length: 7 hrs and 7 mins
- Original Recording
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"Emozione" deriva dal latino "emovere", che significa "muovere verso l'esterno". Le emozioni sono una forza motrice che risiede in noi, ci spronano e attivano. Eppure, esiste una categoria di emozioni che bloccano , spaventano e scoraggiano i nostri pensieri e le nostre azioni. Così, le emozioni sono a volte causa dei nostri lividi, ci stordiscono, ci confondono, mentre altre sono sorgente di luce, ispirano ed infondono coraggio. Come imparare a distinguerle e gestirle? Con questo ascolto puoi apprendere come analizzarle, viverle ed affrontarle.
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Emozioni che ammalano, emozioni che guariscono
- Narrated by: Marco Ferrini
- Length: 7 hrs and 7 mins
- Release Date: 21-10-18
- Language: italian
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Siamo ciò che pensiamo
- Principi di comunicazione e PNL per guarirsi et guarire
- Written by: Lorenzo Locatelli
- Narrated by: Lorenzo Visi
- Length: 5 hrs and 59 mins
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Il nostro pensiero è la più potente forza creatrice a nostra disposizione. È il pensiero che può darci quella pace e quiete che tanto cerchiamo. È il pensiero che può permetterci di attirare a noi ciò che desideriamo. Se è indubbio che costruiamo la nostra vita attraverso le scelte che compiamo, è altrettanto vero che tutte le nostre scelte sono determinate dalle nostre convinzioni, da ciò che riteniamo vero o falso, giusto o sbagliato. Allora è proprio vero che siamo ciò che pensiamo.
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Siamo ciò che pensiamo
- Principi di comunicazione e PNL per guarirsi et guarire
- Narrated by: Lorenzo Visi
- Length: 5 hrs and 59 mins
- Release Date: 24-09-14
- Language: italian
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Mi dicevano che ero troppo sensibile
- Per chi si sente sbagliato, un percorso per scoprire come tramutare l'ipersensibilità in una risorsa preziosa
- Written by: Federica Bosco
- Narrated by: Alessandra De Luca
- Length: 7 hrs and 4 mins
- Unabridged
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"Ho sempre saputo di essere troppo sensibile. Fin da quando ero piccola mi accorgevo di non percepire le cose come gli altri bambini, ma di sentirle in maniera molto più profonda, intensa, lacerante, da qualche parte fra il cuore e la pancia. Però non riuscivo a esprimerle in nessun modo..." È così che Federica Bosco ci introduce tra i chiaroscuri di un universo ancora sconosciuto, spesso trascurato persino dalla psicologia e dai tanti specialisti che dovrebbero occuparsi delle mille sfumature dell'animo umano.
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Mi dicevano che ero troppo sensibile
- Per chi si sente sbagliato, un percorso per scoprire come tramutare l'ipersensibilità in una risorsa preziosa
- Narrated by: Alessandra De Luca
- Length: 7 hrs and 4 mins
- Release Date: 15-01-19
- Language: italian
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Intelligenza Emotiva
- Domina ansia e stress aumentando l’autostima e la positività con 7 semplici regole che ti permetteranno di avere una vita felice
- Written by: Ryan Andrews
- Narrated by: Richard Miles
- Length: 2 hrs and 12 mins
- Unabridged
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Hai mai notato quanto le tue emozioni influenzino come vivi ogni singola giornata? La vita di oggi, con la velocità delle informazioni che cambiano continuamente e il carico emotivo sempre più pesante, è diventata una gara a chi si sente meglio. L'ansia e lo stress sono una delle principali cause della nostra insoddisfazione. Non siamo mai veramente felici, perché ci sentiamo sempre in colpa per qualcosa o preoccupati di non riuscire a fare abbastanza. Siamo tutti sotto pressione per fare le cose al miglior modo possibile ma spesso dimentichiamo i nostri bisogni personali e quelli della persona che amiamo.
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Intelligenza Emotiva
- Domina ansia e stress aumentando l’autostima e la positività con 7 semplici regole che ti permetteranno di avere una vita felice
- Narrated by: Richard Miles
- Length: 2 hrs and 12 mins
- Release Date: 11-03-24
- Language: italian
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Psicotrappole
- ovvero le sofferenze che ci costruiamo da soli: imparare a riconoscerle e a combatterle
- Written by: Giorgio Nardone
- Narrated by: Giorgio Ginex
- Length: 2 hrs and 50 mins
- Unabridged
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Disinnesca la tua psicotrappola: tu l’hai attivata, l’hai costruita involontariamente, ma ora ne sei prigioniero. Come hai fatto? Hai ripetuto comportamenti che all’inizio ti hanno risolto dei problemi: erano soluzioni efficaci, dunque le hai applicate sempre, senza preoccuparti dei risultati. In verità, sono loro la tua psicotrappola: le tentate soluzioni fallimentari. Ti sei complicato la vita da solo, ti sei avvolto nelle catene proprio come faceva Houdini, solo che tu lo hai fatto senza rendertene conto, e ti ritrovi intrappolato.
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Psicotrappole
- ovvero le sofferenze che ci costruiamo da soli: imparare a riconoscerle e a combatterle
- Narrated by: Giorgio Ginex
- Length: 2 hrs and 50 mins
- Release Date: 22-11-22
- Language: italian
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