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Autocuidarse [Self-Care]
- 12 hábitos infalibles para vivir con salud, energía y armonía [12 Infallible Habits to Live with Health, Energy and Harmony]
- Written by: Pilar Benítez
- Narrated by: Pilar Corral
- Length: 4 hrs and 45 mins
- Unabridged
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El cambio acelerado de los últimos tiempos está generando en las personas un impacto muy importante a nivel emocional y físico. Pero, ¿cómo podemos adaptarnos a un mundo que cambia a toda velocidad sin sufrir estrés, ansiedad, cansancio crónico, desmotivación y sin perder salud física? El secreto está en abrirse al autocuidado. Aprender a cuidar de uno mismo para ir optimizando nuestra naturaleza y hacer frente a lo que se nos presenta con serenidad y energía.
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Autocuidarse [Self-Care]
- 12 hábitos infalibles para vivir con salud, energía y armonía [12 Infallible Habits to Live with Health, Energy and Harmony]
- Narrated by: Pilar Corral
- Length: 4 hrs and 45 mins
- Release Date: 17-10-23
- Language: spanish
- Exercise & Fitness
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