Showing results for "Digital Exhaustion" in Mental Health

Brought to you by Penguin. It's time for traditional sleep advice to truly consider the neurodivergent mind. > If you’re buzzing at night and can’t switch off > If you struggle to implement routines and sleep schedules > If you can’t stop yourself hitting 'snooze' each morning READ THIS...

Pflegekräfte sorgen sich um das Wohl ihrer Patienten, aber wer sorgt sich eigentlich um die Pflegenden?Schichtdienst, Schlafmangel und Unterbesetzung auf den Stationen verursachen hohen Stress – und der macht krank! Metin Dogru kennt die hohe Belastung aus eigenem Erleben, er erzählt offen, wie er selbst psychisch erkrankte – und wie er den Weg aus dem Tief herausfand und bis heute dagegen ankämpft. Sein Buch legt die Missstände offen, aber es ist auch eine Ermutigung für alle Pflegenden , gut für sich selbst zu sorgen, damit sie ihren Beruf auch weiterhin lieben können.

A raw, honest and heartfelt poetry collection from Taz Alam – for the tough times, the great times, and everything in between. Depressed, but it’s fine. Anxious, but it’s fine. Heartbroken, but it’s fine. When you’re ready to embrace how you really feel, I hope this book helps you...