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È facile Essere in Forma se sai come fare
- Trucchi e segreti per una Salute radiante ed un corpo Magro, Forte e FlessibileRisparmia tempo ed energie per i massimi Risultati
- Written by: David De Angelis
- Narrated by: Carlo Magis
- Length: 1 hr and 42 mins
- Unabridged
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Cosa troverai in questo manuale: Consigli generali: tutto quello che nessuno ti ha spiegato sul tuo corpo, su come portarlo alla sua massima forma e stato di salute. Come sviluppare una mente da atleta. Come mangiare ed allenarti per dimagrire e definirti, senza liposuzione e senza digiuni biblici. Come sviluppare la Forza, ovvero quello che ginnasti e bodybuilder non ti hanno mai detto sull'Intensità dell'allenamento. Come raggiungere la massima prestazione sportiva nel tuo sport, ovvero il Principio della Specificità dell'allenamento.
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È facile Essere in Forma se sai come fare
- Trucchi e segreti per una Salute radiante ed un corpo Magro, Forte e FlessibileRisparmia tempo ed energie per i massimi Risultati
- Narrated by: Carlo Magis
- Length: 1 hr and 42 mins
- Release Date: 27-05-21
- Language: italian
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