Showing results for "Empowerment" in Ageing

Dr. Mindy Pelz, noted women's health advocate and the bestselling author of Fast Like a Girl and Eat Like a Girl, redefines menopause as a powerful biological upgrade—offering science-backed strategies to help women thrive, reclaim their health, and step into their most vibrant, authentic...

This book offers approaches from professionals working with the mind-body connection to reduce stress and anxiety, build motivation and enable individuals to understand and respond to their needs. You will discover the impact of three pillars of health and wellness: Awareness, Information and Learning. This provides you with the framework to deepen your professional knowledge - skills and confidence to support others in times of uncertainty and crisis.

Wie lange will ich leben? Wie soll dieses Leben aussehen? Und wie verändert sich die Antwort, wenn ich mein Leben lang voller Energie sein könnte? Diese Fragen stellten sich Dr. Kati Ernst und Kristine Zeller, als beide die gesundheitlichen Folgen ihres stressigen Lebens zu spüren bekamen. Es war klar: So kann es nicht weitergehen. Sie entdeckten den Lifestyle of Longevity für sich, die Lebensweise für ein langes, gesundes und energetisches Leben.