Showing results for "Feedback" in Psychology & Mental Health

"Es curioso cómo nuestras creencias pueden llegan a afectar nuestro desarrollo y la evolución de las organizaciones. Vivimos en una cultura que ni tolera ni integra el error. El miedo a fracasar y al qué dirán nos bloquea, dejando pasar oportunidades, tanto en el plano profesional, como en...

Biofeedback is the process of training your body to control its involuntary actions, such as breathing and heart rate. Minor changes to these actions can significantly improve physical and emotional well-being. In Biofeedback and Mindfulness in Everyday Life, Harvard Medical School faculty member Inna Khazan pairs biofeedback techniques with mindfulness practice to address some of life's most common ailments - from anxiety and fear to stress and insomnia.

In diesem Podcast erzählt Sonja von ihrem persönlichen Erfahrungen, die sie in meinem Retreat auf Mallorca gemacht hat. Es geht um eigene Grenzen erweitern, authentisch leben und Mut haben, sich zu zeigen. Ängste loslassen und der inneren Stimme zu vertrauen. Sonja erzählt offen von ihren Erkenntnissen, die sie beim ersten Retreat in ihrem Leben gemacht hat. Warum Körperarbeit und Erfahrung von Stille wichtig für die eigene Persönlichkeitsentwicklung ist. Danke Sonja, für deine Offenheit!