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Ready to reset your gut and boost your well-being? Join "The Gut Reset" podcast for a 30-day journey to improve your digestion, energy levels, and overall health. Each day features a simple, actionable step, from adding fiber and fermented foods to managing stress and mindful eating. Tune in for expert advice, delicious recipes, and practical tips to transform your gut health in just one month!For more https://www.quietperiodplease.com/For Select Gut Health Deals https://amzn.to/41sOhR6

Learn about gut health, restoring and healing your gut, and how the gut and the brain work together. Gut Instinct is from Original Age, a company created to help people understand the importance of gut health and provide them with products and tools to help the gut and body heal naturally. Original Biome is the company's flagship product. It's a liquid that contains 10 live biotic strains and 10 healing herbs, fermented to create postbiotic compounds, with have the triple-action power to help restore gut health.Gut Instinct is about gut health but also the axis between the gut and the brain,...

Josefine ist unzufrieden mit sich und der Welt. Sie hatte früher einmal Pläne, doch aus denen wurde nichts. Nun steht sie an einem Wendepunkt und vor der großen Frage: Was will ich eigentlich vom Leben? Warum verschiebe ich mein Glück immer auf später? Und wie erkenne ich den Sinn? Mit diesen großen Lebensfragen im Gepäck kehrt sie in ihr Heimatdorf zurück und fängt an, Briefe ans Leben zu schreiben. Und plötzlich antwortet ihr jemand. Dabei erinnert sie sich auch an eine längst vergangene Begegnung in ihrer Kindheit.

The experience of healing and transformation is the reason behind why I'm sharing my journey & others plus all kinds of how to's when it comes to transformation. It has been a shocking, wild, and lovely ride and it's become a passion of mine to help others find and experience transformation FASTER than I did! Especially when it comes to mindset and gut health! This podcast is for you if you're tired of being stuck in your weight loss and health goals, critical and negative thought loops and if you desire a way to not only like yourself but truly love yourself. You're going to learn to accept ...

Unser Gehirn nimmt mit in den Schlaf, womit wir es tagsüber füttern. Aber wie sorgen wir dafür, dass aus den ganzen Informationen keine Sorgen und Ängste werden, sondern Kraft, Lust und neuer Lebensschwung entsteht? Inspiriert von seinem Erfolgspodcast "Gehirn gehört" präsentiert Bestsellerautor Prof. Dr. Volker Busch in seinem neuen Hörbuch gute Gedanken vor dem Einschlafen und liefert praktische Anleitungen, wie wir unser Gehirn am Abend pflegen können – basierend auf den neuesten Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaft.

Welcome to Fuel Your Gut🧠, a student-led podcast created by six passionate high schoolers on a mission to make gut health and diabetes awareness accessible, relatable, and even fun.Each episode dives into the science behind the gut, the truth about Type 1 and Type 2 diabetes, myths versus facts, interviews with experts, and real stories from teens navigating health challenges. With fresh perspectives, easy-to-understand explanations, and plenty of personality, this podcast breaks down topics that matter but aren’t often talked about in school.Whether you're trying to understand how your ...

Seth Stephens-Davidowitz is as good a data storyteller as I have ever met.” — Steven Levitt, co-author, Freakonomics Big decisions are hard. We consult friends and family, make sense of confusing “expert” advice online, maybe we read a self-help book to guide us. In the end, we usually...

What happens when life as you know it is turned upside down in an instant? Hosted by Kathryn Lancioni, a seasoned educator, communications expert, and advocate for resilience, Gut Punch is the podcast that dives into the defining moments that reshape our lives forever. Kathryn knows firsthand how quickly life can change. Through her own transformative experience, she has gained a deeper understanding of the strength it takes to navigate unexpected challenges and emerge stronger on the other side. Now, she’s bringing those insights to the forefront in a series that celebrates the human ...

Ageless Gut: The Inside Story explores the critical connection between Gut health, Hormone balance, and the affects of Metabolism on your overall well-being. Dr. Roxanne Carfora, an Antiaging/Regenerative Medicine expert, offers insights into maintaining optimal health, Naturally.

Jede Folge nimmt eine faszinierende Entdeckung, einen Durchbruch oder eine Nachricht und verwandelt sie in etwas, das Sie sofort in Ihrem Leben anwenden können. Lernen Sie etwas Neues, denken Sie über Ideen nach, die Sie noch nie in Betracht gezogen haben, und gehen Sie mit einem kraftvollen Konzept weg, das Sie heute nutzen können.

Gut Hacking is a mini-series from Guts Don’t Lie that delivers simple, science-backed tips to help you optimize digestion and feel better from the inside out. Hosted by Tim, each short episode focuses on one small, impactful lifestyle change—from hydration to sleep to stress—that can make a big difference in your gut health. If you're looking for clear, practical advice to support your microbiome and improve your overall well-being, this is the place to start. Your guts will thank you. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Im dritten Band seiner Bestsellerreihe über die stoischen Tugenden erkundet Ryan Holiday die entscheidende Rolle, die Integrität in jedem guten Leben spielt. Von Vorbildern des aufrechten Lebens wie Ulysses S. Grant, Ghandi und Mark Aurel bis hin zu den als Warnung dienenden Geschichten von Napoleon und F. Scott Fitzgerald zeigt uns dieses Hörbuch die Macht, die wir haben, wenn wir zu unseren Überzeugungen stehen und in Übereinstimmung mit ihnen handeln – und die Gefahren eines schlecht entwickelten Gewissens.

Was emotional nicht stimmt, das hört man, denn Stimme macht Stimmung... Kennen Sie einen Topmanager mit Piepsstimme? Wie klingt die Stimme schüchterner Menschen? Welchen Eindruck macht es, wenn jemand nuschelt? Die Stimme verrät viel über uns: ob wir gut oder schlecht gelaunt sind, ob wir in einer Situation sicher oder unsicher sind und ob wir von dem, was wir sagen, überzeugt sind. Bereits in der Kindheit werden spätere Stimmstrategien angelegt. Um die Stimme wirkungsvoll einzusetzen, muss man wissen, was sie bewirkt.

Einen Großteil unserer Lebenszeit verbringen wir mit Arbeit. Und das ist gut so, denn Arbeit dient nicht nur dem Erwerb und damit der Sicherung unserer Grundbedürfnisse. Arbeit ist darüber hinaus sinn- und identitätsstiftend und schafft so Zufriedenheit und Ausgeglichenheit. Doch häufig lösen Termindruck, hohe Anforderungen, Auseinandersetzungen mit Kollegen oder Kunden und nicht zuletzt die Erwartungen und Ansprüche, die wir an uns selbst stellen, Stress aus und machen uns schlimmstenfalls sogar krank.

Es ist ein Fehler, keine Fehler machen zu wollen! In gesundem und verträglichem Ausmaß können Ehrgeiz und Genauigkeit in vielen Lebensbereichen von Vorteil sein, z.B. im Beruf. Nachteilig sind jedoch zu hohe Anforderungen an sich selbst, überkritische Beurteilungen und die Abhängigkeit von der Meinung anderer. Damit wird Perfektionismus schnell zur Blockade, die Erfolg und Wohlergehen behindert. Ziel dieses Selbstcoachings ist: Sich immer mehr von dem inneren Zwang zu befreien, Perfektes leisten zu müssen, und so seine Handlungsmöglichkeiten zu erweitern.

Im Podcast "Psychologie des guten Lebens" beschäftigen wir uns mit der Frage, was ein gutes Leben ausmacht und wie wir unseren eigenen Weg dorthin finden können. Im Mittelpunkt stehen wissenschaftliche Ansätze aus der Psychologie, die zeigen, wie Glück, Zufriedenheit, Motivation und auch der Umgang mit Selbstzweifeln und anderen spannenden Themen gestaltet werden können. Es geht hier nicht um fertige Antworten, sondern um eine Einladung, bewusster mit dem eigenen Leben umzugehen und neue Perspektiven einzunehmen. Themen wie Selbstfindung, persönliche Entwicklung und vor allem mentale ...

Der neue spirituelle Mutmacher von Anselm Grün: Nichts ist mehr wie es war. Wie kann es nach dem Schock und nach der Quarantäne weitergehen? In den Wochen der Krise haben sich existentielle Fragen in den Vordergrund gedrängt, einschneidende Anfragen an unser Selbstverständnis und unseren Lebensstil.

Der Philosoph und Unternehmer Christoph Krammer und seine 16-jährige Tochter Nilou Al-Maliky wollen sich nicht von den vielen negativen Nachrichten in unserer Welt frustrieren lassen. Stattdessen gehen sie raus und sorgen selbst für neue und gute Geschichten. Die beiden möchten von ihren inspirierenden Gästen wissen, was für sie ein gutes & gelungenes Leben ausmacht und wie sie wurden, wer sie heute sind. Außerdem begleiten Nilou und Christoph ein einzigartiges Projekt: die Transformation eines innerstädtischen Einkaufszentrums zum vielleicht ersten Gemeinwohlzentrum der Welt: dem ...

Gesund und stark durch Selbstfürsorge: Viele haben das Gefühl, zu kurz zu kommen. Wir alle benötigen mehr Selbstfürsorge. Stress, Sorgen und der Alltag quälen uns.

Ein Werk, welches zum Optimismus ermuntert! Um das Leben und seine Herausforderungen zu meistern, muss es mit Humor, Zuversicht und Gelassenheit angegangen werden. Das denkt jedenfalls Autorin Anke Wolff. In ihren Geschichten fordert sie immer wieder dazu auf die Augenblicke des Glücks zu erkennen und wenn möglich festzuhalten. Und vor allem sollte das Abenteuer gesehen werden, welches sich hinter jedem neuen Tag versteckt!