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¿Por dónde se sale?
- Cómo deshacer el miedo, aliviar el malestar psicológico y adquirir un apego seguro
- Written by: Anabel Gonzalez
- Narrated by: Charo Gabella
- Length: 7 hrs and 50 mins
- Unabridged
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¿Cómo podemos aliviar el malestar psicológico? El miedo, la angustia, las obsesiones o la ansiedad son laberintos en los que es fácil sentirnos perdidos. Entender estos estados mentales y, sobre todo, aprender a encontrar una salida es uno de los objetivos de este libro.
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¿Por dónde se sale?
- Cómo deshacer el miedo, aliviar el malestar psicológico y adquirir un apego seguro
- Narrated by: Charo Gabella
- Length: 7 hrs and 50 mins
- Release Date: 07-06-23
- Language: spanish
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Deja de tratarte como el culo
- De la autocrítica también se sale
- Written by: Lorena Gascón @lapsicologajaputa
- Narrated by: Lorena Gascón
- Length: 3 hrs and 32 mins
- Unabridged
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Vuelve la psicóloga más cañera. Un libro para llevarte mejor contigo mismo. Deja de tratarte como el culo es el libro que tu salud mental quiere que leas para que empieces a valorarte de una vez y a cuidarte como te mereces. ¿Te imaginas cómo sería tu vida si pudieras ver las cosas desde otra perspectiva? ¿Si aprendieras a detectar manipulaciones y protegerte de ellas? ¿Y si tuvieras los recursos necesarios para enfrentarte a lo que te da miedo? Igual tu día a día sería un poco más fácil, ¿no?
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Deja de tratarte como el culo
- De la autocrítica también se sale
- Narrated by: Lorena Gascón
- Length: 3 hrs and 32 mins
- Release Date: 07-02-24
- Language: spanish
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