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Warum fällt es heute vielen Frauen so schwer, Mutter zu sein? Warum folgen dem ersten Freudentaumel oft schmerzliche Gefühle der Überforderung, des Alleinseins oder scheinbar unerklärliche Traurigkeit? Mit großem Einfühlungsvermögen enthüllt die erfahrene Psychologin Inga Erchova die wahren Ursachen häufiger Krisen und emotionaler Probleme mit dem Muttersein. Im Zentrum steht dabei die Arbeit mit dem inneren Kind – der achtsame Umgang mit Gefühlen, Erinnerungen und Erfahrungen aus der Kindheit der Mutter.

Are you feeling overwhelmed, exhausted, or stretched thin in homeschooling and life? Do you just need to press pause—to breathe, reflect, or pray before diving back in? Welcome to Catch Your Breath, the podcast with Inga Masek—life and stress-management coach, teacher, and homeschool mom—created to help you breathe easier, live freely, and homeschool with joy. Each episode invites you to slow down, laugh a little, learn something new, and remember that you’re not alone. So grab your favorite cup of tea, tune in, and let this be your gentle reminder that you’re doing better than you ...

Frieda möchte gerne Oskar sein und tut alles dafür, damit Menschen in seiner Umgebung das (an-)erkennen. Eine Laune, eine Phase, ein Spiel? Könnte sein - vielleicht aber auch nicht. Oder: Maik ist körperlich nicht nur Junge, sondern auch Mädchen - ein Sonderfall, den man lieber nicht zum Thema macht? Eventuell genau die falsche Reaktion. Erzieher-/innen sowie Eltern möchten Kinder in solchen herausfordernden Situationen unterstützen.