Showing results for "Judo" in Health & Wellness

Judo er mer enn kast og holdegrep.JudoMania gir deg historier, kultur og filosofi fra judoverdenen – og alt du trenger å vite om judo, selvforsvar og kampformer. Jeg heter Arne Midtlund, og har trent judo siden 1983. Siden 1997 har jeg skrevet om judo på JudoMania.no, og nå fortsetter reisen her – i podkastform. Annenhver mandag får du nye episoder om judo, kampsport og selvforsvar, krydret med japansk kultur, asiatiske tradisjoner og spennende fortellinger fra judoverdenen. Enten du trener selv, er nysgjerrig på kampsport, eller bare vil forstå tanken bak judo, er dette podkasten...

Heal from trauma and PTSD with the martial art of jiu-jitsu--written for survivors, mental health therapists, and trauma-informed martial arts instructors. This groundbreaking book introduces jiu-jitsu as a powerful embodied modality for trauma survivors in recovery, and includes 10 grounding...