Showing results for "Korean" in Health & Wellness

The Korean skin care journey. As much as we’d like, glowing, clear skin doesn’t happen overnight. But there is beauty in the process―not just the results. Author Jude Chao links skincare to self-care culture, giving listeners a practical guide to developing an ideal skincare routine and using it to help manage stress, anxiety, and depression. The Korean skincare routine invites us to look at our skincare not only as a way to reduce lines and wrinkles or clear up breakouts, but as a tool for developing our self-care habits.

A charming, life-changing guide to living a longer, happier, healthier life, rooted in Korean self-care. From the country scientists predict will top longevity charts in 2030. Ssukgat, or Chrysanthemum greens, are treasured in Korean culture for their healing abilities. You can coax its withered...

채근담, 링컨, 베토벤, 아인슈타인... "동서고금의 위인들에게서 배우는 진짜 심리학" 이 책은 하버드 심리학 공개강의의 핵심내용을 정리했으며 주제마다 재미있고 생각할 부분이 있는 이야기를 더했다. 가장 실용적인...

New York Times Bestselling Author and master storyteller, Joanne Molinaro, known to millions as The Korean Vegan, brings you weekly ”storytimes” and powrful conversations designed to help you live a more purposeful and empowered life.

팬데믹 시대를 살아가는 현대인의 건강과 안전을 지켜줄 국내 최고 전문가들의 지혜를 모아 단 한 권에 담다! JTBC의 간판 프로그램 '차이나는 클라스'를 도서로 만든 『차이나는 클라스』 시리즈는 질문과 답으로 이루어진...

'잠든 것처럼 보이는 적을 조심하라!' 애완 고양이가 숲에서 가장 위대한 전사가 되기까지! 종족의 운명을 짊어진 젊은 전사의 거침없는 대모험! 전사의 삶을 살아가는 고양이들의 세계를 눈에 보일 듯 생생하게 그려낸 에린...

지긋지긋하게 쫓아다니는 헛소문을 따돌리고 진실을 밝혀라! 『잘 혼나는 기술』, 『잘 훔치는 기술』에 이은 박현숙 작가의 〈잘~ 기술〉 시리즈 세 번째 동화! 가짜 뉴스가 어떤 피해를 주며 가짜 뉴스에 현혹되지...

너무나도 간절하게 훔치고 싶다! 친구의 마음을 훔치는 좋은 방법! 〈잘 혼나는 기술〉로 첫발을 내딛은 '기술' 시리즈의 두 번째 이야기입니다. 어린이들도 친해지고 싶은 아이가 있지만 어떤 이유로 쉽게 다가가지 못하는...

아프리카에는 야생말 다리에 붙어 피를 빨아먹는 박쥐가 산다. 다리에 흡혈박쥐가 붙은 야생말은 결국 죽음을 맞는다. 그런데 놀라운 사실은 박쥐가 빨아먹는 피의 양은 미미해 자신보다 몸집이 거대한 말의 건강에 심각한 영향을 줄 수 없다는 것이다. 말을 죽음으로 몰아넣은 원인은 분노다. 아무리 발버둥을 쳐도 떼어낼 수 없는 위치에 붙어 피를 빠는 박쥐를 향한 분노가 말을 죽음으로 몰아넣는다. 이렇게 실제 일어난 일보다는 그와 관련된 심리 반응이 결과의 중요 원인이 되는 경우가 많다는 사실이 점점 밝혀지고 있다. 이 같은 이유로 심리학은 현대에 이르러 재조명을 받았다. 심리학의 쓸모를 최대한 살린 『심리학을 만나 행복해졌다』는 중국에서 출간되자마자 수많은 독자의 관심을 끌어 150만 부 이상이 판매되었다. 수십만 개의 독자 리뷰가 달리는 등 뜨거운 반응을 얻었다.

인간은 이성보다 감정의 동물. 그런데 세상에서 제일 다루기 힘든 건 바로 '내 감정'이다. 어떤 날은 성숙한 사람이 된 것 같은데, 다음 날은 바로 감정의 회오리에 휩쓸려 일을 망친다. 일상의 대화부터 사회적 관계까지 좌지우지하는 감정 역량의 문제. 이제 생각보다 기분을 잘 다루는 사람이 되자. 우리에게 '진짜 자존감과 가짜 자존감'이 무엇인지 알려준 전미경 원장이 『솔직하게, 상처 주지 않게』를 통해 14가지 감정 능력의 비밀을 밝힌다. 한순간 '욱하는' 일도 찬찬히 들여다보면 오래된 묵은 이유가 있다. 더 나은 나로 만들어주고, 오랜 상처로부터 회복하게 만드는 감정 능력의 힘. 누구 앞에서나 자신 있는 사람이 되는 수업을 시작하자.

패션이라는 개념은 왜 르네상스 시대에 생겨났을까? 스타일은 어떻게 타인을 설득하는 기술인 수사학에서 비롯되었을까? 주름이나 단추는 왜 소수의 권력자들만이 가질 수 있는 장식이었을까? 페미니즘 역사에 큰 영감을 준 작가 버지니아 울프는 왜 옷 입기를 그토록 두려워했을까? 속옷으로 입던 티셔츠가 세계대전으로 인해 겉옷이 된 사연은 무엇일까? 프랑스 사람들은 정작 '프렌치 시크'에 무덤덤한 이유는 무엇일까?

'공부머리'가 타고난 것처럼 보이는 아이들이 있다. 매일 피땀 흘리며 공부해도 늘 제자리걸음인 나와는 달리 그 아이들은 갑자기 기적 같은 상승을 보이고, 불가능해 보이던 목표를 이뤄낸다. 내가 하는 공부와 특별히 다르지 않은 것 같은데, 왜 그들의 성적은 빠르게 올라가는 걸까? 수학 점수 27점, 왕따까지 당하면서 극심한 우울증에 시달리다 단기간에 엄청난 성적 상승을 이루고 서울대에 입학한 저자는 자신과 같은 '성적 역전왕'들에게서 몇 가지 공통점을 발견했다. 이들의 비법은 바로 '압축적인 공부'였다. 열심히만 하는 공부를 그만두고 공부 방향을 틀자 눈에 띄는 변화가 일어난 것이다.

세계적인 베스트셀러 『전사들 1부 예언의 시작』 여섯 번째 이야기 '오직 '불'만이 종족을 구하리라.' 권력을 향한 타이거스타의 탐욕은 숲에 끔찍한 위기를 몰고 온다. '넷은 둘이 되고, 사자와 호랑이가 전투에서 만날...

우울은 개인마다 각기 다른 양상으로 펼쳐지는 매우 사적인 것이며, 때론 사회 구성원 전체가 깊은 우울감에 휩싸일 때도 있다. 여기, 당신 자신의 우울과 그 내밀한 속내 이야기에 온 마음을 다해 귀 기울여주는 정신과 의사가 있다. 그는 우울은 함부로 진단하는 것이 아니며, 일반화할 수도 없고, 개개인에 따라 시작점과 진행 경로가 다른 특별한 이야기라고 말한다.

먹기 위해 운동한다고 당당히 밝히며 진짜 근력 센 여성의 모습으로 우리를 빠져들게 하는 웹예능 〈시켜서 한다! 오늘부터 운동뚱〉의 김민경. 운동 잘하는 멋있는 언니를 동경하게 해준 배구 황제 김연경. 예순이 넘는 나이에도 근육질 몸으로 영화에 등장해 대중을 놀라게 한 린다 해밀턴, 그리고 팔순이 넘어서도 사이보그처럼 규칙적인 근력 운동을 소화한다는 루스 베이더 긴즈버그 대법관까지. 자신이 추구하는 삶을 위해 근육을 만들고 근력을 키우는 여자들이 늘고 있다! 이들의 등장은 신선하면서도 시사점이 크다. 그동안 운동 잘하는 여자들은 다 어디에 있었을까? 여자들은 왜 자신의 근력이 얼마나 센지도 모르고 살아왔을까?

불멸의 악당과 나쁜 어른들을 응징하는 10대 영웅의 탄생 헌터걸과 헌터보이, 새로운 전설이 시작된다 10대 독자들이 사랑하고, 부모와 교사가 빠져든 김혜정 작가의 새로운 판타지, '헌터걸' 시리즈 두 번째 이야기! 수백 년...

세계의 끝, 삶의 의미를 주문받는 카페에서 인생의 두 번째 문이 열립니다 전 세계 43개국 600만 독자의 인생을 바꾼 선물 같은 이야기 ★슈피겔 베스트셀러 8년 연속 1위 ★전 세계 43개국 출간, 600만 부 판매 ★북미, 유럽...

인터넷을 떠들썩하게 만든 바람 귀신 이야기! 알고 보니, 여진이가 이미 바람 귀신을 만났다고? 여진이는 같은 반 이대팔에게서 인터넷에서 한창 떠들어 댄다는 '바람 귀신' 이야기를 듣습니다. 바람이 스산하게 부는 날이면...

Hello Annyeong 안녕! Welcome to One Eye on Korean Beauty, where you can find all things K-beauty from skincare tips to honest product reviews! Experience K-beauty at its best with me 💚 Love, Yuhee xx (the founder & host of OEB) You can also find me on YouTube @oneeyebeauty - Website: oneeyebeauty.com - Instagram & TikTok: @oneeyebeauty_official

당신의 삶을 바꾸는 가장 단순하고 강력한 습관, 바로 ‘쾌식’, ‘쾌면’, 그리고 ‘쾌변’입니다. 이 재생목록은 건강한 삶의 기본이 되는 세 가지 요소—잘 먹고, 잘 자고, 잘 비우는 습관—에 대해 이야기합니다. 바쁜 일상 속에서 놓치기 쉬운 식사, 수면, 배변의 중요성을 되새기고, 쉽고 실천 가능한 루틴, 전문가 조언, 실제 사례를 통해 작지만 의미 있는 변화를 만들어갈 수 있도록 돕습니다. '쾌식, 쾌면, 그리고 쾌변'은 단순한 건강 팁이 아닌, ...