Showing results for "Korean" in Self-Help

Baek Sehee is a successful young social media director at a publishing house when she begins seeing a psychiatrist about her—what to call it?—depression? She feels persistently low, anxious, endlessly self-doubting, but also highly judgemental of others. She hides her feelings well at work and with friends; adept at performing the calmness, even ease, her lifestyle demands. The effort is exhausting, overwhelming, and keeps her from forming deep relationships. This can't be normal.

Nunchi (noon-chee): eye measure. The subtle art of gauging other people's thoughts, and feelings in order to build trust, harmony and connection. Why did she get promoted? Why does the party only start when he walks in? And why do they always catch the bartender’s eye? It sounds like they’re all experts in the art of nunchi, even if they don’t know it.

Brought to you by Penguin. The million-copy Korean phenomenon on how to find the strength to be yourself. As seen being read by BTS's Jungkook on Bon Voyage, the hit reality TV show following K-pop sensation BTS! Don’t be kind to those who aren’t kind to you. Remember that no one lives a...

From the very first moment she set foot in South Korea, Barbara Zitwer, literary agent to some of the most celebrated, prize-winning Korean authors, fell head-over-heels in love, discovering there a renewed sense of happiness and energy. In this witty, charming book, Zitwer shares all that she has learnt about this fascinating country: a vibrant, global powerhouse of culture and industry with an enduring devotion to the ancient philosophies of han, heung and jeong (resilience, joy and the art of giving).

FROM KOREA'S MILLION-COPY BESTSELLING AUTHOR With profound wisdom and even greater warmth, Korea's best-loved monk Pomnyun Sunim shows us how to unlock inner happiness and become more resilient in the face of setbacks, small or large. Pomnyum explains why we are all are prone to self-sabotage...

현대 삶에 적용되는 스토아 철학. 피상적인 말 없이, 명확한 사고와 자기 규율, 감정의 안정에 집중합니다. 반응을 줄이고, 한 걸음 물러나 내면의 균형을 되찾는 방법을 배워보세요. 주제: 거리두기, 침묵, 경계 설정, 과도한 생각, 자기 통제. 흔들리지 않는 시선을 유지하고 싶다면, 이 팟캐스트를 팔로우하세요.

대부분의 사람들이 끝까지 이해하지 못하는 관계의 조용한 측면이 있습니다.스토아 리셋 성찰에서는 각 에피소드마다 감정 조절, 거리두기, 그리고 시간이 지나며 사람들이 어떻게 반응하고, 물러나고, 다시 반응하는지를 형성하는 미묘한 흐름을 탐구합니다. 조언이 아니라, 스스로의 패턴 속에서 점점 인식하게 되는 과정으로 다룹니다.스토아 리셋의 보다 내면적인 확장으로, 비반응성, 내적 안정, 그리고 관계의 표면 아래에서 실제로 일어나는 것을...

For centuries, Korean families have shared wellbeing wisdom with loved ones, like gifted heirlooms passed down from generation to generation, to prevent and treat early illness. The idea is to stop symptoms before they become chronic, taking inspiration from the ssukgat, or chrysanthemum greens, that are treasured in Korean culture for their ability to heal. Natural, effective, and environmentally conscious, these solutions quietly and radically shift conventional Western thought.

The Motivate Korean Podcast is an extension of the "Motivate Korean" YouTube channel, whose focus is to encourage serious learners of the Korean language to, among other things, keep going. Hosted by Ian from the Motivate Korean team, this podcast discusses the learning process of the Korean language, shares real-life experiences had by learners of all levels, and serves as a gathering place for those who seek to improve their understanding of Korean by changing the way they think about it - and everything else.

Desde que mi madre murió, lloro en H Mart. H Mart es una cadena de supermercados especializada en comida asiática. La H es por han ah reum, una frase en coreano que podría traducirse como ‘un brazo lleno de comestibles’. Mi madre expresaba su amor por medio de la comida. Por muy crítica o cruel que pudiera parecer no dejaba de presionarme para que colmara sus utópicas expectativas, yo siempre sentía que su afecto irradiaba de los platos que me preparaba exactamente como a mí me gustaban.

New York Times Bestselling Author and master storyteller, Joanne Molinaro, known to millions as The Korean Vegan, brings you weekly ”storytimes” and powrful conversations designed to help you live a more purposeful and empowered life.

Nunchi – a strange word for us with an abstract meaning. Nunchi is a Korean spiritual concept that promises to help master the challenges of everyday life. So it might be exactly what you’ve been looking for – a mindset that ensures you’re grounded in your being, face challenges with confidence, and understand your social surroundings.

The Korean skin care journey. As much as we’d like, glowing, clear skin doesn’t happen overnight. But there is beauty in the process―not just the results. Author Jude Chao links skincare to self-care culture, giving listeners a practical guide to developing an ideal skincare routine and using it to help manage stress, anxiety, and depression. The Korean skincare routine invites us to look at our skincare not only as a way to reduce lines and wrinkles or clear up breakouts, but as a tool for developing our self-care habits.

견딜 수 없는 시간을 견디게 해준 애틋하고 빛나는 말들. 견딜 수 없던 것들을 견뎌야 하고, 받아들일 수 없는 것들 때문에 슬펐던 그때. 한없이 외롭던 순간을 버티게 해 준 힘은 무엇이었을까. '밥 먹었어?', '어디야? 보고...

낯선 시공간을 오롯이 즐기는 빼기의 마음! 쉬려고 떠났다 피로만 떠안고 돌아오는 여행자에게 건네는 홀가분한 여행기이자 여행을 닮은 가뿐한 일상의 안내서 『빼기의 여행』. 방송작가로, 출판사와 잡지사 에디터로...

100년 전통의 하버드 말하기 수업에는 특별함이 있다!하버드가 어떻게 최고의 달변가들을 키워내는지, 말하기를 소통의 기술로 만드는지, 어떻게 말하기로 인생을 바꾸는지 그 비밀을 파헤치는 『하버드 100년 전통 말하기...

이성보다 감성이 중요한 시대누구 앞에서나 자신 있는 14가지 감정 능력 만들기"생각보다 기분을 잘 다루는 사람이 되자!"인간은 이성보다 감정의 동물. 그런데 세상에서 제일 다루기 힘든 건 바로 '내 감정'이다. 어떤...

'매일의 일'이 내 삶에 더 많이 기여하도록!'나를 믿고 일한다는 것'에 대하여우리시대 프로페셔널, 우미영 어도비코리아 대표가 말하는 6가지 일하기 철학매일 '일하는 나'로 살아가면서 우리가 바라는 것은 매출, 성과 그...

세상은 끊임없이 저항하는 자에게 기회를 준다. 저항하라, 다만 우아하게.유리 천장, 차별, 모함 등 일하는 여성이 사회에서 겪는 무수한 어려움을 현명하게 극복하는 구체적인 지침을 담은 책, 『우아하게...

현대인을 가장 힘들게 하는 세 가지 감정, 분노·자존감·우울 감정의 작동 원리를 알면 괴로움은 바로 사라진다! 직지인심(直指人心), 사람의 마음을 곧바로 가리킨다는 뜻이다. 즉 눈을 밖으로 돌리지 말고 자기...