Showing results for "Looking For Alex" in Emotions

This powerful self-help audiobook will change the way you see your past and transform the way you live now.Do you struggle to find happiness in yourself or in your relationships? Do you have issues with your physical or mental health such as fatigue, anxiety, sleep problems, addictions or...

Bloomsbury presents ADHD Unpacked, an essential guide to surviving and thriving with adult ADHD, written and read by Alex Conner and James Brown, the hosts of the hit ADHD podcast, The ADHD Adults.

Jeder Mensch hat die Fähigkeit, sein eigenes Leben in Fülle und Glück zu erschaffen. Es ist ganz einfach, sobald man bereit ist, seine Komfortzone zu verlassen, um einen unbekannten Weg einzuschlagen. Alle Träume und alle Wünsche sind erreichbar. Die Macht der Gedanken und Emotionen zu erkennen und auszuschöpfen, sind die große Chance deiner Veränderung.

Tras 5 años sin publicar vuelve Álex Rovira, líder de ventas en autoayuda y especialista en psicología del liderazgo, en coautoría con Francesc Miralles, autor del reciente éxito Ikigai. Muchas personas se pierden las pequeñas alegrías esperando encontrar la gran felicidad. Mitad género narrativo, mitad género de autoayuda, este libro descubrirá al lector, mediante capítulos cortos a modo de cartas, cómo centrarse en aquello que es realmente importante en la vida y cómo superar la adversidad y la tristeza.

You’ve been told that it’s a subtle art to not give a f--k, to only live, laugh, and love, and to f--k your feelings. That’s impossible and unhealthy. What if you could stop trying to fix your emotions and work with them instead of against them—even the “bad” ones? Give a F--k, Actually is the self-help guidebook to doing that with Radical Emotional Acceptance, a simple five-step process for having a healthy relationship with your emotions in real time.

La felicidad es una aspiración compartida por toda la humanidad. Pero, aunque el tema haya sido objeto de la filosofía, la psicología y la ciencia, aún nos preguntamos qué es exactamente la felicidad y de qué manera podemos alcanzarla. Este libro nos cuenta la historia de Ariadna, una...

Se o amor é nossa principal fonte de realização, por que é tão difícil dar e receber amor e conviver bem com as pessoas que mais amamos? Neste livro, o autor trata dessas questões com a experiência e a sabedoria de um conselheiro matrimonial e familiar que já resolveu milhares de im passes entre cônjuges, pais e filhos e amigos. Ele apresenta as sete características das pessoas capazes de amar, mostrando como desenvolver cada uma delas até que se tornem um estilo de vida.

DESPRE AUDIOBOOK. Fie că vrei mai multă fericire, fie că speri să ai succes sau doar să înțelegi de ce trăiești anumite experiențe, "Cum funcționează viața” îți oferă explicații simple, bazate pe psihologie și pe fizica cuantică, arătându-ți cum poți să-ți îndeplinești visurile. Andrew Matthews, orator internațional, autor și ilustrator, are un stil unic de a aborda problemele cu care ne confruntăm în mod obișnuit, o combinație aparte de înțelepciune și umor.

Gefühle sind wertvoll. Sie verweisen auf Bedürfnisse des Körpers und der Seele. Wir übergehen sie nur gern, weil wir etwa Ärger, Trauer oder Wut zuweilen als störend empfinden, scheinen sie uns doch daran zu hindern, in unserer Leistungsgesellschaft unsere Aufgaben zu erfüllen und zu funktionieren. Wenn wir unsere Gefühle und Bedürfnisse allerdings fortwährend ignorieren, geraten wir aus dem Gleichgewicht, und Körper und Seele beginnen Krankheitssymptome zu entwickeln. Die Folge können psychosomatische und seelische Leiden sein, wie chronischer Schmerz, Burnout und Depression.