Showing results for "MIT" in Mental Health

Eltern von Kindern mit ADHS sehen sich häufig einer der größten Herausforderungen ihres Lebens gegenüber. Du musst lernen, mit deinem besonderen Kind umzugehen und es zu fördern. In diesem Hörbuch lernst du, wie du mit den meisten Alltagssituationen umgehen kannst und bekommst Lösungen an die Hand, welche dein Familienleben wieder harmonischer machen werden.

KörperMUT tut gut Schönheit und eine optimierte äußere Erscheinung: Für viele steht das für Erfolg und Erfüllung im Leben. Tanja Peters wirft mit ihrem Buch jedoch einen ganz anderen Blick auf den Körper. Mutig nutzt sie ihre eigene Geschichte, um zu zeigen: Egal, welchen Körper du in diesem Leben hast, es lohnt sich, mit ihm Frieden zu schließen.

Ihre Heldenreise zu einem selbstbestimmten Leben. Angst sichert unser Überleben. Manchmal verwechselt unser Gehirn jedoch Ungefährliches mit Gefährlichem. Die Folge: Wir reagieren in Alltagssituationen übertrieben ängstlich oder sogar panisch. Eine zentrale Rolle bei der Angstentstehung spielen unsere Gedanken: teils bewusste, teils unbewusste Grundüberzeugungen, die unser Konzept von uns selbst und der Welt bestimmen.

Lassen Sie uns über Realismus sprechen. Selbsthilfebücher scheinen nicht zu funktionieren, und nur wenige der Vorteile des modernen Lebens sind tatsächlich in der Lage, unsere Stimmung zu heben. Wir können uns nicht einmal darauf einigen, was "Glück" bedeutet. Streben wir also vergeblich danach, oder gehen wir einfach nur den falschen Weg? Oliver Burkeman hinterfragt unser ständiges Bemühen, glücklich zu sein, und zeigt anhand verschiedener Gruppen, die eine überraschende Denkweise teilen, dass es einen alternativen Weg zu Zufriedenheit und Erfolg gibt.

Kranke Psyche, schwere Schuld. Herr Matzke vergewaltigt fünf Frauen, sitzt seit 30 Jahren in Haft, fühlt sich aber unschuldig. Herr Knieriemen missbraucht seine 10-jährige Nichte. Er genoss ihn, diesen Moment, in dem er endlich selbst ohne Angst sein konnte. Frau Krüger, die ihr Baby, den kleinen "Murkel", totgeschlagen hat, will nie wieder Opfer sein – während des Therapiegesprächs zückt sie ein Messer und sticht zu. Die Psychotherapeutin Karoline Klemke erzählt erschütternde Fälle aus Therapiesitzungen im Maßregelvollzug.

Genuss statt Muss! Mit dem Alkohol ist es so eine Sache. Einerseits lernen wir: Wer nicht mittrinkt, ist ein Langweiler und Spielverderber; andererseits warnt man uns vor den gesundheitlichen Gefahren und ermahnt zur Mäßigkeit. Was denn nun?! Ein Glas Wein zum Essen, ein Bierchen am Feierabend oder ein Schluck Sekt in geselliger Runde ist völlig in Ordnung. Doch wenn aus der Halben Bier am Abend mindestens drei werden, wir allein die ganze Flasche Wein vernichten oder die Betriebsfeier mit einem Filmriss ausklingt, stellt sich die Frage, ob unser Alkoholkonsum zum Problem geworden ist.

Vernachlässigst du dich selbst, weil du dich ganz den Bedürfnissen anderer widmest? Nehmen dich die Probleme anderer so sehr in Anspruch, dass du deine eigenen verdrängst? Wenn du, wie so viele andere, vor lauter Sorge um das selbstzerstörerische Verhalten eines geliebten Menschen dein eigenes Leben aus den Augen verloren haben, bist du vielleicht co-abhängig - und findest dich in diesem Buch wieder.

"Du hast zu viel Angst vor dem Leben." Als der Autor Daan Heerma van Voss mit dieser Begründung von seiner Freundin verlassen wird, reist er von Amsterdam über Jakarta nach San Francisco, um die Ursachen seiner Angststörung endlich tiefer zu ergründen. Was ist Angst? Woher kommt sie? Und welche Rolle spielen unsere Gene? Dieses Buch hilft, einen Weg zu finden, Angstgefühle, Panik und Phobien zu verstehen und ihnen etwas entgegenzuhalten.

Kontrolle zu haben, ist ein Urbedürfnis des Menschen. Nur so kann er sich sicher fühlen. Die Kontrolle über Gefühle oder sein Verhalten zu verlieren, ist unangenehm. Manchen Menschen "passiert" es häufiger als anderen, etwa beim Grübeln in Form von endlosen Gedankenschleifen oder wenn Menschen von unrealistischen Ängsten geplagt werden. Auch bei Wut und Ärger kann man leicht die Beherrschung verlieren, was zur Belastung von Beziehungen führt. Heinz-Peter Röhr zeigt in diesem Praxishörbuch: Der intelligente Umgang mit Gefühlen ist für unser Lebensglück wichtiger als ein hoher IQ.

Wie läuft eigentlich so eine Psychotherapie ab? Michaela Huber, international erfahrene und vielfach für ihre Arbeit ausgezeichnete Psychotherapeutin, gibt Antwort darauf. Die Leser erleben die ersten Sitzungen einer Therapie. Sie erfahren, wie es sein könnte, sich aufrichtig mit sich selbst zu konfrontieren und werden mit überraschenden Anregungen und vielleicht völlig neuen Erkenntnisse über sich selbst belohnt. Dabei greift Huber typische Anliegen aus realen Therapiestunden auf, jeweils mit genauen Hinweisen, wie damit allein zu Hause weitergearbeitet werden kann.

Sie haben Angst jemanden anzurufen den Sie nicht gut kennen? Es macht Sie unsicher vor einer größeren Gruppe zu reden, fremde Menschen anzusprechen oder einen Raum zu betreten, in dem bereits Menschen sitzen? Im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen? Längeren Augenkontakt zu halten? Mit Vorgesetzten oder Autoritätspersonen (Chefs, Lehrer, Ärzte etc.) zu sprechen? Intime Beziehungen einzugehen? Einfach nur zu flirten? Stellen Sie sich vor, wie die Welt wäre, wenn Sie nicht mehr schüchtern wären. Wie viele Möglichkeiten stünden Ihnen dann jeden Tag offen?

Sie haben Menschen vergiftet, erschossen oder mit ihren eigenen Händen umgebracht. Sie haben ihre Opfer zerstückelt, vergraben oder verspeist. Charles Manson, Issei Sagawa, Dorothea Puente sind kaltblütige Massenmörder. Aus ihren Taten machen sie noch dazu ein Mordsgeschäft. Als "Ikonen des Horrors" verkaufen sie Fanartikel, laden zu kostspieligen Rede-Shows oder versteigern Marathon-Sex.

Konzentriert lernen mit ADHS? ADHS - Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung. Von diesem Syndrom sind in Deutschland circa fünf Prozent der Kinder und Jugendlichen betroffen. Etwa 60 Prozent von ihnen nehmen es mit ins Erwachsenenalter. Bis dahin quälen sie sich häufig durch eine Kombination von Selbstzweifeln, Antriebsstörungen und Frustration. Dazu ist ADHS ein großes Hindernis für konzentriertes Lernen. Schwierigkeiten in Schule und Studium, schlechte Noten oder Probleme im Beruf sind die Folgen.

Erfolgreich lernen mit ADHS in Schule und Studium! ADHS – Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung. Von diesem Syndrom sind in Deutschland circa fünf Prozent der Kinder und Jugendlichen betroffen. Etwa 60 Prozent von ihnen nehmen ihre ADHS mit ins Erwachsenenalter. Bis dahin quälen sie sich häufig durch eine Kombination von Selbstzweifeln, Antriebsstörungen und Frustration. Dazu ist ADHS ein großes Hindernis für konzentriertes Lernen. Schwierigkeiten in Schule und Studium, schlechte Noten oder Probleme im Beruf sind die Folgen.

Das Zusammenleben mit einem Narzissten ist verheerend – ganz besonders, wenn ein gemeinsames Kind im Spiel ist. Denn anstatt dem Kind Liebe und Fürsorge zu geben, wird ein narzisstischer Vater es mit seinen extrem hohen Ansprüchen regelrecht erdrücken. Solche Kinder leiden für ihr Leben, denn sie erhalten nur dann Anerkennung und Zuwendung, wenn sie sich selbst aufgeben und sich nach den Spielregeln des Narzissten verhalten – mit fürchterlichen Folgen für ihr weiteres Leben.

Wenn Sie nur ans Autofahren denken, spüren Sie dann Angst und Panik in sich aufsteigen Quälen Sie Gedanken an die Fahrprüfung? Ist Autofahren für Sie eine kräftezehrende Anstrengung? Wenn ja - dann ist diese bewährte Hypnose-Anwendung für Sie genau das Richtige! Millionen Menschen leiden unter Ängsten und Panikattacken beim Autofahren. "ANGSTFREI AUTOFAHREN" ist die beliebteste Hypnose-Anwendung zu diesem Thema und erscheint nun als aktualisierte Neuauflage. Das Programm hilft Ihnen die Ängste vor dem Autofahren und damit verbundene negative Gefühle loszuwerden.

Julia Knörnschild ist zweifache Mutter, erfolgreiche Unternehmerin, Influencerin und Autorin. Im Sommer 2022 sind ihre Kinder noch sehr klein, als sie mit einer Erschöpfungsdepression in eine Tagesklinik geht. Nichts geht mehr. Es folgt die Diagnose Burnout, ADHS und Angststörung. Und die Erkenntnis: So kann es nicht weitergehen. Berührend und bei aller Tragik doch lustig klärt Julia Knörnschild in ihrem zweiten Hörbuch über psychische Krankheiten auf. Sie gibt Einblicke in ihre Therapiestunden, in Gruppensitzungen und ihren Alltag als Mutter, die gerade nicht »funktioniert«.

Selbstwert- oder Minderwertigkeitsgefühl: Von Selbstverurteilung zu Selbstmitgefühl. Viele Menschen und insbesondere viele Patienten in der Psychosomatik kreisen thematisch in ihrem Leben um die Sicherungsversuche eines bedrohten Selbstwertgefühls. Bei diesem Kampf um den "Selbstwert" geraten viele Menschen in eine Falle der Selbstkritik und Selbstausbeutung mit den Folgen von Ängsten, Depressionen und Stresserkrankungen, Schmerzen und Burn-out-Symptomatik.

"Vielen Menschen konnte in den letzten Jahren in meiner Praxis mit Hypnose geholfen werden! Werden Sie auch einer von ihnen." Zeitgemäße Hypnose ist eine sehr effektive (und schnelle) Möglichkeit um Probleme und Themen verschiedenster Art zu überwinden. Ich bin zertifizierte Hypnosetherapeutin mit eigener Praxis in Lünne und habe mich auf ursachenauflösende Anwendungen spezialisiert. Alle meine Anwendungen stelle ich seit 2020 auch kostengünstig als Hörbuch zur Verfügung, damit möglichst viele Menschen davon profitieren können.

Ergründe in diesem Hörbuch, wie du mit Vergangenheitswunden umgehst und das innere Kind umarmst, während du lernst, auf negative Einflüsse und Menschen optimal zu reagieren. Fühlst du dich immer wieder gefangen in denselben schmerzhaften Mustern? Es ist, als ob eine unsichtbare Hand dich in Beziehungen führt, die dich nicht erfüllen. Im Job erlebst du, dass du übergangen wirst. Und „nein“ zu sagen? Fast unmöglich. Wiederholt sich dieser Zyklus bei dir? Wir haben Antworten.