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This audiobook's message is rooted in the philosophy that people inherently possess the wisdom necessary to make healthy choices and to live in balance. It emphasizes that self-love, acceptance of genetic diversity in body size, celebration of the unique beauty of every individual, and intuitive self-care are fundamental to achieving good physical and emotional health. It encourages listeners to shift their focus away from ineffective, harmful weight-loss efforts toward improving and sustaining positive self-care behaviors.

Qui aurait pensé faire appel aux grands noms de la philosophie occidentale pour analyser les oeuvres artistiques du hip-hop, décortiquer les textes de chansons, les graffitis au mur, le travail des DJ et l'art des danseurs urbains? Le professeur de philosophie et spécialiste du rap Jérémie McEwen, bien sûr. Dans ce livre, il bâtit des ponts entre la philosophie occidentale traditionnelle et le hip-hop américain afin de mieux comprendre les racines de ce mouvement culturel mondial.