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PLEINE CONSCIENCE - Le pouvoir de l’instant présent
- Comment apprendre la sérénité et la résilience, être zen, calme et attentif & gérer le stress grâce aux techniques de méditation et de respiration
- Written by: Victoria Lakefield
- Narrated by: Alice Martin
- Length: 2 hrs and 24 mins
- Unabridged
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La pleine conscience : arrêter le monde et vivre le moment présent - la capacité de profiter activement d'un seul instant avec tous ses sens et de ressentir consciemment les émotions et les sentiments. Souhaitez-vous vous évader du quotidien pendant un court instant ? Souhaitez-vous faire de nouvelles expériences physiques en aiguisant vos sens ? Souhaitez-vous maîtriser le stress et être heureux ? Ce livre vous montre comment y parvenir ! Dans notre vie quotidienne actuelle le stress règne en maître.
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PLEINE CONSCIENCE - Le pouvoir de l’instant présent
- Comment apprendre la sérénité et la résilience, être zen, calme et attentif & gérer le stress grâce aux techniques de méditation et de respiration
- Narrated by: Alice Martin
- Length: 2 hrs and 24 mins
- Release Date: 03-04-25
- Language: French
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