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Erlebe tiefen Schlaf – und eine Entspannung, die Körper und Geist wirklich erreicht. Lass dich sanft tragen von binauralen Delta-Gehirnwellen und der natürlichen Kraft tiefer 2,8-Hz-Frequenzen. Diese fein komponierten Klanglandschaften führen dich behutsam aus der Anspannung des Tages hinaus – hinein in einen Zustand tiefer Ruhe, in dem die Gedanken leiser werden, der Körper loslässt und echter, regenerierender Schlaf entstehen darf.

Der Welterfolg zum Trendthema "Micro Habits" jetzt endlich auch im Hörbuch. Das Geheimnis des Erfolgs: "Die 1%-Methode". Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Denn bereits kleinste Veränderungen der täglichen Routine können dem Leben eine neue Richtung geben.

Entdecken Sie die Kraft eines positiven Mindsets! Das Buch "Mindset Power" bietet eine Fülle von praxiserprobten Ratschlägen, um negative Gedanken erfolgreich zu überwinden. Dieses Buch wird Sie durch verschiedene Aspekte der Persönlichkeitsentwicklung führen, darunter:. • Kreativität und Innovation: Lernen Sie, wie Sie kreative Denkansätze fördern und ungewöhnliche Lösungen finden. • Work-Life-Balance: Erfahren Sie, wie Sie eine gesunde Balance zwischen Beruf und Privatle gang mit Angst und Sorgen: Entdecken Sie Strategien, um Ängste zu konfrontieren und Katastrophendenken zu überwinden.

Fließt das Qi, die Lebensenergie, nicht frei, sondern wird aus seiner natürlichen Balance gebracht, können der traditionellen chinesischen Medizin zufolge vielfältige Beschwerden die Folge sein. Achtsame Shiatsu-Massage sorgt hier mit ganzheitlich körperlich-seelischem Ansatz wieder für freien Fluss. Daneben wirkt sie auch klassisch über Lockerung und Durchblutung der Muskulatur und kann positive Effekte auf Verspannungen und Ihr Immunsystem haben. Die Techniken können Sie ganz einfach selbst erlernen und anwenden, und dabei ist dieses Hörbuch Ihr perfekter Massagelehrer.

Achtsamkeit und Meditation fördert unsere Gesundheit. Doch es ist unglaublich schwierig, Achtsamkeitspraktiken in den Alltag zu integrieren: bereits bei 10 oder sogar schon 5 Minuten Meditation scheitern die meisten, es dauert einfach zu lang. Dieses Buch stellt erstmals die lebensverändernde A.W.E. Methode vor, die nachweislich größere Verbundenheit, Freude und Zufriedenheit auslöst. Das Beste daran – sie dauert unter einer Minute! Zwei- bis dreimal täglich praktiziert, hilft die Methode nachweislich, eine Vielzahl von Vorteilen zu erzielen.

Stephan Müller gilt als DIE Stimme für geführte Einschlafhörbücher und Einschlafgeschichten im deutschsprachigen Raum. Sanft und emphatisch begleitet er täglich bis zu 120.000 Menschen in den Schlaf und hilft ihnen dabei auf dem Weg der Gesundung, Heilung und Entspannung. Zusammen mit dem aus ARD, ZDF, SWR, RTL, ORF und SRF bekannten Bestseller-Autor Patrick Lynen (how to get GELASSENHEIT) ist er für die Traumreisen und Einschlaf-Geschichten in diesem Hörbuch verantwortlich. Alle sieben Anwendungen sind bewährte, hochwirksame Einschlafhilfen ohne Risiken und Nebenwirkungen.

Alle Diäten auf dieser Welt bringen dir nichts, wenn es im Kopf nicht "klick" macht. Erst mit der richtigen mentalen Einstellung steht und fällt der Erfolg deiner Diät. Zeitgemäße Hypnose bietet eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in deinem Kopf zu verankern und dann mit Leichtigkeit abzunehmen.

In diesem Set finden Sie die Hörbücher:
1. Probleme lösen und Krisen meistern
2. Erfolgreich Wünsche erfüllen
3. Beziehungen verstehen (Kraft der Vergebung)...

Manchmal findet man keinen Zugang mehr zu den eigenen Kräften, weiß gar nicht mehr, wo sie liegen. Der erste Schritt ist entscheidend und kann für jede und jeden anders aussehen. Die Autorin gibt hier ihre lange therapeutische Erfahrung weiter damit Leichtigkeit und Gelassenheit wieder ins Leben kommen. Eine kleine Schule der Lebenskunst.

Das 1x1 der Unsterblichkeit beantwortet dir alle offenen Fragen rings um die Themen: Sterben, Tod, den Übergang sowie das Leben im Jenseits und das Herstellen von Jenseitskontakten. Dieses Hörbuch ist gerade in der Trauer ein guter Einstieg in die jenseitige Materie, weil diese den Menschen "den Tod besser verstehen" hilft. Unendliche viele Hinterbliebene erleben sehr wohl, gerade nach dem Tod ihrer geliebten Person, dass so etwas wie einen Jenseitskontakt haben, auch wenn sie dies nicht sofort verstehen.

Kurt Tepperwein hat mit seinem umfassenden Wissen und Fähigkeiten zahlreiche Menschen in aller Welt fasziniert. Er versteht es auch, komplizierte Zusammenhänge mit wenigen einfachen Worten verständlich weiterzugeben. Um in die tiefen Geheimnisse des Lebens einzutauchen, bietet sein Wissen ein wertvolles Fundament. Hätte er dieses Wissen schon mit 20 gehabt, wie wäre sein Leben verlaufen?

Höre "Selbstbewusstsein in 1 Minute" mit Matthias Schwehm. In kurzen, prägnanten 45-59-Sekunden-Schnipseln teile ich wertvolle Einsichten und Techniken aus über 20 Jahren Praxis. Perfekt für Mini-Pausen, um dein Selbstbewusstsein zu stärken und deinen Lebenstraum zu verwirklichen.

"Das wohl genialste Kommunikationsbuch aller Zeiten!" Das große 4 in 1 Hörbuch der Kommunikation! Viele erfolgreiche Persönlichkeiten sind sich einig: Wer die Kunst der Kommunikation beherrscht, dem öffnen sich viele neue Türen! Die zwischenmenschliche Kommunikation ist jedoch ein vielschichtiges und komplexes Thema! Die Kunst der Kommunikation basiert deshalb auf vier fundamentale Säulen, durch die einzigartige Synergieeffekte entstehen. Dieses Hörbuch umfasst somit gleich mehrere Bestseller-Titel zu den Themen Körpersprache, Psychologie, Smalltalk sowie Schlagfertigkeit.

Der Welterfolg zum Trendthema "Micro Habits"! Das Geheimnis des Erfolgs: "Die 1%-Methode". Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen.

"Das Glück ist mit den Tapferen" – alle großen Führungspersönlichkeiten der Geschichte haben das gewusst und waren erfolgreich, weil sie sich trauten, Risiken einzugehen. Heute jedoch sind so viele Menschen durch Angst vor den Hindernissen und Herausforderungen im Leben wie gelähmt.

Das 1x1 der Unsterblichkeit beantwortet dir alle offenen Fragen rings um die Themen: Sterben, Tod, den Übergang sowie das Leben im Jenseits und das Herstellen von Jenseitskontakten. Dieses Hörbuch ist gerade in der Trauer ein guter Einstieg in die jenseitige Materie, weil diese den Menschen "den Tod besser verstehen" hilft. Unendliche viele Hinterbliebene erleben sehr wohl, gerade nach dem Tod ihrer geliebten Person, dass so etwas wie einen Jenseitskontakt haben, auch wenn sie dies nicht sofort verstehen.

Ein Buch nur mit Fragen - soll das ein Witz sein? Ganz im Gegenteil! Denn die Antwort liegt bereits in Dir, sofern Du die richtigen Fragen stellst! Fragen, die verschlossene Türen aufstoßen. Fragen, die Dich tiefer blicken lassen als je zuvor. Fragen, die pure Gänsehaut auslösen, weil sie Deine mentalen Grenzen sprengen. Aus dem Inhalt: Wer hat Dich bisher am meisten inspiriert? Hast Du es diesem Menschen mal gesagt? Wenn nein, warum nicht? Wenn Du nur noch 4 Wochen zu leben hättest, was würdest Du in dieser Zeit tun? Und warum machst Du es nicht einfach schon heute?

Negative Gedanken stoppen: Befreien Sie sich aus dem Gedankenkarussell und gewinnen Sie innere Ruhe. Fühlen Sie sich oft blockiert von selbstkritischen Gedanken wie: "Ich schaffe das sowieso nicht" oder "Ich bin nicht gut genug"? Kreisen Ihre Gedanken unaufhörlich um Sorgen, Zweifel und die Meinung anderer – während Sie sich eigentlich nur eins wünschen: endlich loslassen, innerlich zur Ruhe kommen und wieder frei und positiv denken? Dann ist dieses Hypnose-Programm wie ein Befreiungsschlag für Ihr Gedankenkarussell.

Ikigai und japanische Philosophie möchte Sie in die Weisheiten der aufgehenden Sonne einführen.

In Das große 1 x 1 der Jenseitskontakte öffnet Susan Froitzheim die Tür zu einer verborgenen Welt und leitet dich an, eine tiefgründige und liebevolle Kommunikation mit deinen Verstorbenen aufzubauen. Hast du dich je gefragt, ob ein Leben nach dem Tod existiert? Oder wünschst du dir nach dem schmerzhaften Verlust eines geliebten Menschen eine bestätigende Verbindung zum Jenseits? Susan Froitzheim, ein renommiertes Medium, zeigt dir, wie du deine eigenen medialen Fähigkeiten entdecken und schulen kannst.