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Talkgenix: Empowering Global TransformationWelcome to Talkgenix, where innovation meets inclusivity and purpose-driven storytelling. This isn’t just another podcast—this is a movement. We’re on a mission to break barriers, inspire transformation, and help you become the most effective version of yourself. Together, we’ll explore the journey of growth, confidence, and embracing change.Hosted by Pedro and myself, Talkgenix is where real conversations ignite real change. Life has tested us, and with each challenge, we’ve learned invaluable lessons that have shaped who we are ...

Diario Runner es un podcast casi diario en el que no solo hablo de correr. Soy Pedro Moya (@palabraderunner) y aquí os cuento, en forma de píldoras varias veces por semana, mis experiencias, entrenamientos, el material que pruebo, la tecnología deportiva que utilizo, trucos, consejos, tutoriales y todo lo que voy aprendiendo y descubriendo sobre running, ciclismo, triatlón, natación y en general cualquier cosa que considere interesante.

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La obesidad no es simplemente un simple problema cosmético, sino un conjunto de problemas de salud graves como diabetes, problemas cardíacos y otros trastornos metabólicos. Las dietas, los planes alimenticios estrictos y las rutinas de entrenamiento exhaustivas, no han podido proporcionar una solución a largo plazo a este problema.

O podcast que vai falar pra você sobre o mundo fitness do jeito real e descomplicado!

¡Los beneficios de este libro incluyen 10 entrenamientos que cubren cada parte de su cuerpo y los calentamientos necesarios para cada día! Recetas repletas de proteínas para ayudarlo a verse mejor. Y lecciones sobre cómo incorporar alimentos a su vida diaria. Este libro lo ayudará a perder peso siguiendo un entrenamiento durante tres días seguidos y luego descansando. Haga músculos completamente diferentes en cada entrenamiento e incorpore muchos ejercicios cardiovasculares en su plan.