Showing results for "Pocket" in Mental Health

Entschlüssle deine Vergangenheit für eine bessere Zukunft. Wir alle haben im Leben mit Schwierigkeiten zu kämpfen, das weiß auch Dr. Annie Zimmerman – nicht nur als Psychotherapeutin, sondern auch als Betroffene. Basierend auf ihrer jahrelangen Erfahrung zeigt sie, dass psychisches Wohlbefinden möglich ist, wenn wir uns darauf einlassen, unsere Emotionen wirklich zu verstehen und alte Verhaltensweisen loszulassen. Your Pocket Therapist kombiniert praktische Tools und Übungen mit Anekdoten aus der Therapie.

At least one in seven people are thought to be neurodivergent. So what exactly is neurodiversity? What does 'executive functioning' mean? What are 'spiky profiles'? In this simple guide, expert speaker and trainer Daniel Aherne provides a clear introduction to neurodiversity and the four most common neurodivergent identities of autism, ADHD, dyslexia and dyspraxia. Using an analogy of a cactus needing a desert to grow in, he emphasises the importance of getting the environment right for neurodivergent people, rather than expecting them to adapt to the neurotypical world.

"Besiegen Sie Ihre Flugangst" ist ein Ratgeber von "Pocket Empowerment". In einem schrittweisen Bewältigungsprozess werden Sie zunächst ein Bewusstsein für die Ursprünge Ihrer Angst schaffen und Sie werden neues Vertrauen in sich und Ihre Umgebung gewinnen. Praktische Entspannungsmethoden, die zum einen Teil zur schrittweisen Vorbereitung auf einen anstehenden Flug dienen, zum anderen Teil auch konkret für die Entspannung während und kurz vor dem Flug entwickelt wurden.