Showing results for "Polish" in Exercise & Fitness

Masz dość sprzecznych informacji o treningu, odchudzaniu i suplementach?Chcesz trenować z głową, ale nie masz czasu na przeglądanie tysiąca fit-profilów, które gadają tylko o "mindsecie" i "czystej misce"?Witaj w AGT – tu dostajesz konkrety, które działają:➡️ jak zbudować siłę i sylwetkę,➡️ jak trenować z progresją (a nie z kontuzją),➡️ jak wrócić do formy po przerwie,➡️ jakie suplementy mają sens, a które to marketingowy bełkot,➡️ jak trenować, jeśli masz mało czasu i jeszcze mniej cierpliwości do bullshitów.Ten podcast to merytoryka podana ...

Wszystko o kolarstwie i rowerach. Na magazyn rowerowy w każdą środę o 10:50 zaprasza Krzysztof Filmanowicz

Witamy Cię w naszym podcaście Coraz Lepszy Trening! Dowiesz się tutaj, w jaki sposób ulepszyć swój trening w oparciu o najnowsze doniesienia naukowe. Znajdziesz tu wiedzę opartą o badania, a nie nasze przekonania. ;) Twoi Prowadzący to Michał Polniak (pomysłodawca i założyciel Coraz Lepszego Treningu) i Karol Skotniczny (doktorant AWFu w Katowicach). Zapraszamy po więcej wiedzy na: Blog CorazLepszyTrening.pl Instagram @corazlepszytrening.pl TikTok @corazlepszytrening. Masz pomysł na temat odcinka? Napisz na: michal@corazlepszytrener.pl