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Longevity - Das ganzheitliche Praxisbuch für ein langes, gesundes Leben
- Mit den besten Strategien für Zellschutz, Ernährung, Regeneration und Stressmanagement
- Written by: Lars Seidel
- Narrated by: Torben Eisele
- Length: 5 hrs and 53 mins
- Unabridged
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Träumen Sie davon, Ihren 100. Geburtstag noch mit einer tollen Party feiern zu können? Wünschen Sie sich Aktivität, Fitness und Agilität bis ins hohe Alter? Oder wollen Sie als enthusiastischer Biohacker in jedem Aspekt Ihres Lebens das Maximum für einen gesunden und leistungsfähigen Körper tun? Dann ist dieser Ratgeber Ihr perfekter Wegweiser zum Traumziel „Longevity"!
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Longevity - Das ganzheitliche Praxisbuch für ein langes, gesundes Leben
- Mit den besten Strategien für Zellschutz, Ernährung, Regeneration und Stressmanagement
- Narrated by: Torben Eisele
- Length: 5 hrs and 53 mins
- Release Date: 25-06-25
- Language: german
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Fit und Vital: 3 Mal Frische am Tag mit Tiefenentspannung zur Regeneration und Burnoutprophylaxe
- Written by: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Narrated by: Franziska Diesmann
- Length: 1 hr and 29 mins
- Unabridged
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Möchten Sie fit und vital in den Tag starten und ihn entspannt und ausgeruht beenden? Hierfür hat SyncSouls Ihnen drei Einheiten zusammengestellt, die ihre mentale und körperliche Vitalität und ebenso ihre innere Entspannung und Gelassenheit fördern. Die der Tageszeit angepassten Übungen am Morgen, Mittag und Abend bestehen aus einer Kombination von Progressiver Muskelentspannung, Autogenem Training und Affirmationen, die sie morgens, mittags und abends anwenden können.
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Fit und Vital: 3 Mal Frische am Tag mit Tiefenentspannung zur Regeneration und Burnoutprophylaxe
- Narrated by: Franziska Diesmann
- Length: 1 hr and 29 mins
- Release Date: 26-01-17
- Language: german
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