Showing results for "Self-Help, Inc." in Emotions

Are you ready to unlock the greatest resource of your life? Gabby Bernstein has written the ultimate self-help guide, offering a revolutionary practice to radically shift your core beliefs and connect you to an infallible inner guidance system: the energy of Self within you. In this groundbreaking book, Gabby demystifies the power of Internal Family Systems (IFS) Therapy, taking its life-changing teachings out of the therapist’s office and into your everyday life.

New York Times best-selling author Dr. Daniel Amen equips you with powerful weapons to battle the inner dragons that are breathing fire on your brain, driving unhealthy behaviors, and robbing you of joy and contentment.

True power is living the realization that you are your own healer, hero, and leader. Inward is a collection of poetry, quotes, and prose that explores the movement from self-love to unconditional love, the power of letting go, and the wisdom that comes when we truly try to know ourselves. It serves as a reminder to the listener that healing, transformation, and freedom are possible.

En este audiolibro Humberto Montes nos entrega las claves más importantes para: Lograr la sanación de las enfermedades, crear y mantener una extraordinaria salud, mejorar nuestras relaciones, y encontrar el amor y alcanzar la prosperidad, la plenitud, y la felicidad. Descubrir nuestro propósito de vida y conectarnos con el logro de nuestros sueños. Nos permite encontrarnos con nosotros mismos e identificar nuestro autosaboteo interno y colocarnos en un nuevo espacio en donde somos los protagonistas de nuestro propio destino.

Contrary to what many people believe, we can recover from emotional trauma relatively quickly and completely on our own. Keep Pain in the Past explains a process that allows you to do most, if not all, of the recovery on your own. It will teach you the critical skill of treating psychological wounds and help you identify and face this pain and find closure on your own. Use Dr. Chris Cortman's easy-to-master method to remember, feel, express, release, and reframe the trauma that has been haunting you for years.

In this powerful book, you will discover the cause of what has held you back for too long...and how to claim the life you deserve. You hold in your hands your personal guide to discover how to create a life you cherish. Ultimate You is the culmination of 16 years of coaching people from all walks of life to heal what hurts and embrace true fulfillment.

L'intelligence émotionnelle est l'art de comprendre et de maîtriser ses émotions au quotidien. Elle permet d'affronter ses angoisses, mais aussi de mieux vivre avec les autres et d'être plus positif. Être heureux malgré les aléas de la vie, ça s'apprend ! Pratiquer la pensée positive, c'est poser un regard bienveillant sur soi et sur son quotidien, gagner en harmonie, en sérénité et en énergie. Grâce à ce livre-audio, découvrez les 50 conseils rédigés par Latifa Gallo, coach certifiée en développement personnel.

En vous laissant guider par vos émotions, vous choisirez librement vos propres pensées et croyances, vous atteindrez l'ensemble des objectifs que vous vous êtes fixés. Vous acquerrez une conscience nouvelle, plus large, éloignée des systèmes de croyance imposés de l'extérieur et façonnés par les peurs, les louanges, les promesses de récompense ou les remontrances. Au fil de votre écoute, vous apprendrez à identifier vos émotions, à les comprendre. Vous apprécierez ainsi qui vous êtes et où vous en êtes dans votre vie.

Feeling disheartened, frustrated, or isolated in a political climate that doesn’t reflect your values? You’re not alone—and you’re stronger than you realize. Healing Through the Storm provides a pathway for those struggling to stay grounded and resilient in challenging times. With compassionate guidance, it offers tools to manage anxiety, process complex emotions, and connect with a renewed sense of purpose. Through mindfulness exercises, strategies for healthy communication, and advice on building emotional resilience, this book empowers you to face uncertainty with strength and clarity.

Hay un gran número de personas en el mundo, tanto hombres y mujeres que sufren continuamente de escenarios de ansiedad y temor, y son tan frecuentes o críticos que les bloquean y les quitan esperanza y movilidad. En sus manos tiene un audiolibro que por medio de recomendaciones le conectara con la esencia de lo que usted si es. Y le guiará por un viaje de esperanza, optimismo y amor. Descubre cómo eliminar la ansiedad y el temor y después saca espacio para tener tus propias conclusiones o aprendizaje.

Este audiolibro es como una conversación personal de corazón a corazón entre dos amigas compartiendo un café, un té con galletas, o también podríamos suponer que es la conversación entre una mujer de cualquier país con su terapeuta. El concepto de la inteligencia emocional hace referencia a la capacidad desarrollada para reconocer los sentimientos propios y ajenos. Y cuando esto se da, podemos como mujeres ser más libres e inteligentes en cuanto al manejo de los sentimientos.

Lo que la mayoría de los padres y madres quieren para sus hijos, es que sean realmente felices. A partir de este deseo profundo, fluyen los estudios que les damos, los cuidados que les brindamos, los juguetes que les compramos, y en el fondo se busca un sólo fin, que ellos sean felices. Es por eso que en este audiolibro aprenderás a darle a tus hijos la herramienta más importante para que construyan su felicidad…de esto se trata la inteligencia emocional.

Felicidad. Cuanta profundidad encierra esta palabra y cuántas personas intentan día a día encontrarse y sentirse más felices, resultado de hacer algo o estar con alguien. La Felicidad humana es compleja pero no por eso es complicada, aquí les compartiré 10 pequeños secretos o lecciones que, si todos aprendemos a poner en práctica cada día, estaremos más cerca de ser realmente felices.