Showing results for "Sentir" in Relationships

Um podcast pra mulheres que vivem a potência dos 40+. Com leveza, profundidade e zero pressa, Luciana Nogueira e Patrícia Souza abrem espaço pra conversas íntimas sobre amor, autoestima, solitude, corpo, desejo e recomeços. A cada lua nova, um novo episódio. Pra sentir, se ouvir e se reconectar. #tempoprasentir

Quando criança, Marc Brackett era um menino assustado, tímido e tomado por uma raiva silenciosa. Tudo mudou quando um tio foi capaz de reconhecer seu sofrimento e perguntar: O que você está sentindo? Com essa simples pergunta, pela primeira vez, o pequeno Marc compreendeu que não era “errado” se sentir daquele jeito. Nas décadas seguintes, ele se dedicou a investigar as raízes do bem-estar emocional e, a partir daí, criou um sistema para nos ajudar a reconhecer, compreender, rotular, expressar e regular nossas emoções, sejam elas positivas ou negativas.