Showing results for "Sophie" in Motherhood

Read by the author, Megan Rossiter. This audiobook features an exclusive guided meditation chapter, designed to support you during pregnancy, labour and birth, accompanied by an immersive theta-wave relaxation track. 'Birth Power is an empowering guide that helps parents understand their options...

Is it supposed to be this hard? It's a question all new mothers ask. The moment after birthing your baby, you enter postpartum. It's the blurriest of transitions – there's joy and awe but also intense physical recovery, fluctuating hormones, a brain that can't find the right words, and so much to learn. It's beautiful and it's hard. The Complete Guide to Postpartum is your comforting and enlightening companion to navigating this entirely new life, from the earliest moments post-birth to many years later.

Welcome to the jungle… When you’ve grown up thinking your twenties are all about working hard, playing hard and trying not to get pregnant, life comes at you fast when you go from hump to bump. So you thought adulthood would mean a high-flying career and a luxury lifestyle, but instead have...

Mindful Mamma is a reassuring and practical guide to help you to navigate the life-changing first year of motherhood. You’ll learn quick and easy mindfulness and hypnosis techniques to create moments of calm wherever you need it - even at four a.m. with a restless baby! As well as this, you’ll discover how to use these powerful tools to help with specific challenges along the way, such as fatigue, anxiety around breastfeeding, relationships and the end of maternity leave.

The Hungover Games is the true story of one woman’s adventures in single-motherhood. It’s about what happens when Mr Right isn’t around, so you have a baby with Mr Wrong, a musician who tells you halfway through your pregnancy that he’s met someone else - just after you’ve given up your LA life and moved back to England to be with him, so you’re now six months up the duff and sleeping on a friend’s sofa in an art studio in Dalston.

There's nothing quite like family - and some people would say that there's nothing better. But in a world where we sometimes know more about the Kardashians than we do about the people sleeping right down the hall, it's easy to forget that walking through life with our family offers all sorts of joy wrapped up in the seemingly mundane. There's even a little bit of sacred sitting smack-dab in the middle of the ordinary. And since time's-a-wastin', we need to be careful that we don't take our people - and their stories - for granted.

Du hast das Gefühl, ständig an alles denken zu müssen? Dein Kopf ist so voll, dass du ihn am liebsten einfach ablegen und davonlaufen möchtest? Dann bist du hier genau richtig, denn dieses Buch zeigt dir, einen stressfreien Ausweg aus der "Mental Load-Falle" und wie du wieder mehr Zeit mit deiner Familie genießen kannst. Mental was? Du hast den Begriff "Mental Load" noch nie gehört oder möchtest noch mehr darüber erfahren? Dieser Ratgeber verrät dir, was sich genau dahinter verbirgt, wie Mental Load entsteht und welche Lösungen es dafür gibt.

Zum ersten Mal Mama ist der ultimative Leitfaden für Schwangere. Fast jede Frau träumt davon, ein gesundes Kind zur Welt zu bringen und ihr Ungeborenes in den Armen zu halten. Nichts kann mit der Aufregung und Vorfreude von werdenden Müttern verglichen werden. Sie haben eine großartige Reise mit vielen Veränderungen vor sich. Da kommen natürlich Unsicherheit, Sorgen, Ängste und viele Fragen auf. Was darf ich essen? Kann ich noch Sport treiben? Welche Risiken gibt es? Auf welche Anzeichen muss ich achten? Darf ich meine Haustiere behalten? Und vieles mehr.

Die meisten Frauen wünschen sich eine gelingende und innige Stillbeziehung zu ihrem Kind - zumal das Stillen weltweit von Gesundheitsorganisationen, Stillberaterinnen, Hebammen und Kinderärzten ausdrücklich empfohlen wird. Wenn Mütter ihre Kinder allerdings über den ersten Geburtstag hinaus stillen, schlägt ihnen oft große Skepsis entgegen. Nicht selten hören sie Kommentare wie: - Dein Kind wird nicht ausreichend versorgt. - Das ist doch nicht normal! - Du kannst wohl nicht loslassen? Viele Mütter geben ihren Kindern dann nur noch heimlich die Brust und vermeiden, darüber zu sprechen.

'I loved The Ballast Seed. I couldn't put it down. Beautiful and sad and hopeful all at once - luminous and lush, full of dirt, darkness, sun light and soft new growth. It's a story of vulnerability, persistence and the will to live. This is a memoir that will make you weep, then roll up your...