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Der Sound des Meeres: Hängematte für die Seele. Meeresrauschen (ohne Musik) zur Entspannung von Körper und Geist. Erleben Sie das Meer mit diesem Hörbuch wie in sternenklaren Urlaubsnächten. Der Sound des Meeres - mit 70 Minuten Meeresrauschen, aufgenommen in der Bucht von Cala Pi (Mallorca), mit hochmoderner Aufnahmetechnik. Sanftes bis kräftiges Meeresrauschen, perfekt geeignet für die Anwendung im Wellness- und Meditationsbereich, für Radio/Film/Fernsehen oder sanfte Hintergrundbeschallung.

Der einzige Podcast, der die Themen Stimme, Spiritualität und Persönlichkeit vereint! Deine Gastgeberin Friederike ist ausgebildete Sängerin, Expertin für Stimmaktivierung, Psychologieabsolventin, vielfach zertifizierte Coach und Medium für Lichtsprache in Wort und Gesang. Hast du eine Frage, Feedback oder einen Vorschlag für den Podcast? Melde dich jederzeit über meine Website thesoundofyou.me, via Instagram @friederike.thesoundofyouIn Liebe und Verbundenheit- and always keep singing!Friederike

Discover the uplifting powers of music and sound! SanftMut Sound Therapy Podcast ist deine Inspirationsquelle, um die wohltuende Kraft von Musik und Sound zu entdecken und wird von Sound Therapist Katja Schendel gehostet. In Interviews mit wundervollen Gästen aus der Wissenschaft und Praxis lernst du unterschiedliche Blickwinkel kennen, wie Musik und Sound auf sanfte Weise empowern kann. Powervoll heißt eben nicht nur tough und rational, sondern vor allem auch sanft, liebevoll, kreativ und entspannt. Genieße die klangvollen Folgen! ___ Sound Therapy Podcast is your source of ...

In 12 Minuten kann viel geschehen: tragische Unfälle können sich ereignen, Kriege ausbrechen, Menschen können sich verlieben und ihr Glück finden. Zwischen Fake-News und Wirklichkeit, zwischen Entspannung und permanenten Dauerstress, bietet Lebensfreude to Go & Stay die perfekte Wohlfühloase zum Hören für unterwegs. Egal ob auf dem Weg zur Arbeit im Zug, im Auto, in der Mittagspause oder einfach nur so - Lebensfreude to Go & Stay liefert dir genau den richtigen Energieschub, um deine innere Balance, dein Glück und deine Zufriedenheit im stressigen Alltag zu finden.

💛-Willkommen bei Soulys Sounds Wir laden Dich ein mit uns auf die Reise zu innerer Ruhe und Selbstverwirklichung zu gehen. Genieße die ausgleichende Wirkung unserer Meditationen, erlebe inspirierende Traumreisen und finde Kraft in stärkenden Affirmationen. Unser Ziel ist es, dir zu helfen, dein bestes Selbst zu entfalten. ✨

"#kopfaus - gedanken machen kann man sich auch später" - Nicht nur Funay Vanroy und Oli Roggisch sondern 15 Jahre eigene Notizen stecken in "#kopfaus" - voller Authentizität, Bodenständigkeit und gespickt mit kleinen Provokationen und motivierenden Selbstexperimenten. Diese Hörbuch greift auf über 40 Referenz Bücher sowie viele Aspekte der Psychologie und Psychosomatik zu - aber am Ende bleibt trotz aller Wissenschaft die größte Weisheit bereits in einem der ersten Sätze - #esgibtnichtsgutesaussermantutes.

Dieses Hörbuch beinhaltet 24 ausgesuchte Entspannungstechniken, die ohne große Übung schnell und effektiv im Alltag eingesetzt werden können. Sie lernen z. B. durch verschiedene Atemtechniken schnell zu einer tiefen Entspannung zu finden, lösen Verspannungen durch die progressive Muskelentspannung, durch Shiatsu Dehnübungen und finden zu einem erholsamen Schlaf mit der Yoga-Einschlafübung.

In Zeiten von Stress und überdurchschnittlich geforderten Leistungen wird es immer wichtiger, täglich für eine kurze Ruhe-Oase zu sorgen, um Körper und Geist wieder in den optimalen Ressourcenzustand zu bringen. Eine stabile emotionale und entspannte Basis ist die Grundlage für Gesundheit, Erfolg und Glück. Das Hörbuch hilft Ihnen dabei, schneller Ruhe zu finden, abzuschalten und neue Energie zu tanken.

Durch Anspannung zur Entspannung! Das Verfahren der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson gilt als eine der einfachsten und effektivsten Entspannungsübungen überhaupt. Sie lässt sich leicht in den Alltag integrieren, ist fast überall und zu jeder Zeit anwendbar und ist leicht zu erlernen. Sie ist sehr wirkungsvoll, um Stress abzubauen, körperliche Verspannungen zu lösen, Unruhe, Konzentrations- und Schlafstörungen zu lindern.