Showing results for "The Forties" in Emotions

En un mundo tan acelerado como en el que vivimos, el estrés, la ansiedad y la depresión van, por desgracia, en aumento. Pero hay otra forma de SER, ESTAR, HACER y TENER que podemos aprender a través de la práctica de la atención plena o mindfulness. La gestión de nuestras emociones, el trabajo para reducir el estrés y la ansiedad y una buena gestión de nuestro tiempos, son herramientas básicas para aprender a disfrutar de la vida y a centrarnos en ella para impulsar nuestro desarrollo personal y profesional.

There is maturity and wisdom that comes with turning 40. But there is also fear, emotional turbulence, social stress, and many more issues along the ride. So, how can you face them all? Presenting "Perfect 40!" By Lana Shabdeen! Written for millennial women who have just turned or are about to turn 40, this eye-opening self-help book will help you navigate this new terrain, reminding you that you are not alone.

Hilfe! Gefühle! Jeder hat sie, keiner will sie: die so genannten schwierigen Gefühle wie Angst, Wut oder Trauer. Dadurch, dass wir sie nicht wollen, werden sie oft im Untergrund besonders mächtig und können uns im schlimmsten Fall das ganze Leben versauen. Der Ursprung für immer wiederkehrende Probleme sind häufig nicht gefühlte Emotionen, denen wir hartnäckig ausweichen. Der hocheffektive Erste-Hilfe-Kasten für Zuhause hält 44 schnell anwendbare Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen bereit.

From hormones to health hacks, find the inspiration you need to get in the best shape of your life with this encouraging guidebook filled with personal stories and helpful tips to a happier you. Young or old, our bodies are constantly changing and as women, we are often left to figure it out on...

Le pouvoir... on le désire, on le craint, on s'en protège... "Le sentiment de n'avoir aucun pouvoir sur les gens et les événements est difficilement supportable : l'impuissance rend malheureux. Personne ne réclame moins de pouvoir, tout le monde en veut davantage."

Part of the bestselling Emotionally Healthy Spirituality book collection, this 40-day devotional by Peter Scazzero will help you nurture the kind of healthy relationships you long for. Emotionally Healthy Relationships Day by Day--just like its sister devotional, Emotionally Healthy Spirituality...