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Shiatsu für zuhause – Das Praxisbuch: Mit Selbstmassage & Akupressur Schritt für Schritt gegen Stress, Verspannungen und Schmerzen – inkl. 5‑Min.‑Routinen, Meridian-Karten, 21‑Tage‑Challenge uvm.
- Written by: Lina Koppensky
- Narrated by: Louisa Klein
- Length: 8 hrs and 9 mins
- Unabridged
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Fließt das Qi, die Lebensenergie, nicht frei, sondern wird aus seiner natürlichen Balance gebracht, können der traditionellen chinesischen Medizin zufolge vielfältige Beschwerden die Folge sein. Achtsame Shiatsu-Massage sorgt hier mit ganzheitlich körperlich-seelischem Ansatz wieder für freien Fluss. Daneben wirkt sie auch klassisch über Lockerung und Durchblutung der Muskulatur und kann positive Effekte auf Verspannungen und Ihr Immunsystem haben. Die Techniken können Sie ganz einfach selbst erlernen und anwenden, und dabei ist dieses Hörbuch Ihr perfekter Massagelehrer.
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Shiatsu für zuhause – Das Praxisbuch: Mit Selbstmassage & Akupressur Schritt für Schritt gegen Stress, Verspannungen und Schmerzen – inkl. 5‑Min.‑Routinen, Meridian-Karten, 21‑Tage‑Challenge uvm.
- Narrated by: Louisa Klein
- Length: 8 hrs and 9 mins
- Release Date: 20-11-25
- Language: german
- Pain Management · Self-Help
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Safe Movement for All Spines
- A Guide to Spinal Anatomy and How to Work with 21 Spine and Hip Conditions
- Written by: Gwen Miller, Thomas Hendrickson - introduction DC
- Narrated by: Gwen Miller
- Length: 13 hrs and 17 mins
- Unabridged
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A comprehensive resource for yoga teachers, pilates instructors, and movement therapists--exercises, ergonomic adjustments, and daily-living activities for back pain, scoliosis, disc disease, and 18 other spinal conditions Safe Movement for All Spines is an essential guide for all movement...
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Safe Movement for All Spines
- A Guide to Spinal Anatomy and How to Work with 21 Spine and Hip Conditions
- Narrated by: Gwen Miller
- Length: 13 hrs and 17 mins
- Release Date: 10-09-24
- Language: English
- Pain Management
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