Showing results for "Twenty-one" in Exercise & Fitness

Tanto en mi logo como en el nombre de mi podcast quise plasmar mucho la idea de los 21Km, ya que representa la edad que cumpliré este año y los kilómetros que correré. Tal vez no es el nombre más creativo pero sin duda tiene un significado fuerte y creo que es lo que más me importa. Siempre he dicho que un kilómetro por año; apenas desde el año pasado la idea de correr me empezó a llamar muchísimo la atención, lo intenté y me gustó mucho. El hilo rojo como lo hemos visto en muchas ocasiones, significa una conexión fuerte con una persona, sin embargo en esta ...

21 to Go follows a personal weight loss journey in audio journal format. Follow along for your own inspiration or just for a different perspective for weight loss.

気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。膝や腰の痛みを予防し疲労回復を促すためのヨガをご紹介していきます。

The mind makeover that makes over your metabolism. Hundreds of medical studies have shown the spectacular health benefits of meditation. Now Tiffany Cruikshank, founder of Yoga Medicine, puts that scientific research to good, practical use by incorporating easy-to-use, targeted meditations...

In just 176 pages, readers will learn 21 valuable tips on how to look and feel better. The topics will help the reader make healthy changes to their diet and lifestyle that will result in a more healthy and happy outlook on life! The tone of the book is encouraging and helpful and readers will immediately begin to gain peace of mind-and action plans for their new healthy lifestyle.

『白熱ライブ ビビット』（TBS系）出演で話題！