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Mindful Eating
- Nutrire la mente, nutrire il corpo
- Written by: Rossana Silvia Pecorara
- Narrated by: Valentina Veratrini
- Length: 3 hrs and 37 mins
- Unabridged
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Dopo il successo di "Mindfulness Qui e Ora. Allenarsi al benessere" e "Dormire bene. Vincere l'insonnia in 7 passi", ecco la nostra nuova audioguida dedicata alla salute e alla cura di sé. Il Mindful eating nasce dalla Mindfulness per per ri-apprendere a nutrirci in modo sano e completo. Non si tratta di una dieta o di un insieme di regole, ma di una via naturale e innata per aprire gli occhi, la mente e il cuore su ciò che abbiamo nel piatto e ritrovare un rapporto più autentico e diretto col cibo.
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Mindful Eating
- Nutrire la mente, nutrire il corpo
- Narrated by: Valentina Veratrini
- Length: 3 hrs and 37 mins
- Release Date: 24-03-20
- Language: italian
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